暮秋的美味

文/快乐心

婆婆在我换乘的地铁站，给我送来一小袋柿子，这是乡下门口园子里刚摘的。

对柿子，我是喜爱的，尤其是婆婆老家的这个柿子，它的中间有种胶质糊糊，软糯香甜，食之有味，回味生津。但每每食之又有惧，因为它不是像苹果一样，拿着就毫无顾虑地吃，温润不忌。柿子不能与一些食物同食。这就对它生出了一些忌惮。

它不能与以下食物同食：

但只要错开时间，享受它的美味，它的营养价值是那么地诱人

1、补充能量

柿子中含有果糖丰富，果糖分子量小易于身体消化和吸收，吃柿子可以迅速的为身体补充能量，恢复健康活力的状态。

2、补血

吃柿子可以刺激血红蛋白快速的合成铁元素，而且柿子本身就含有大量的铁元素，对缺铁性贫血的患者有很好的补气血作用。

3、活血降压

柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

4、止血凉血

新鲜柿子有凉血止血作用。柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等。柿蒂有降逆止血作用。柿饼和胃止血。柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血等症状。研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

5、解酒

柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。

6、润肺化痰生津止渴

清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。

7、美容养颜

柿子不但有这么多的营养价值还可以美容祛斑，特别针对黄褐斑的去除有很神奇的功效。鲜柿子不好存储在冬天也可以食用一些柿饼来达到每天祛斑的目的。

除了果肉，被人忽视的柿树叶子也有很多功效

肃杀的暮秋，天空似乎总是笼罩着层层薄雾，让人心气也莫名暗沉。这个季节，适时享用这顺应时节的可口柿子，也可收敛一下悲秋的心神。

走在路上，道旁花坛里迟来的桂香让这个暮秋格外的留恋。它们好像是故意迟到，让人在怅然若失的遗憾中留有殷殷期盼，对于它的到来，就倍加珍惜，倍加欢喜。

它的香是幽幽荡荡的清芬，它的香是闭目养神地慢呼吸，它是沁入五脏六腑的糯糯甘甜。它是缓解所有压力的镇痛良剂。只要你伫立树下，轻闭双眼，让自己的忧思飘移放空，取之于新鲜的养分，身体就变得格外的轻盈，内心也会欢喜连连。