最近情绪有点波动，所以睡觉做梦，感觉不太踏实，得增强下运动，每天最少一个小时，无论什么形式的运动，只要动着就行。
一运动就会感觉开心，人的身体真是奇妙，既然它喜欢那种运动过后的感觉，那就尽量满足它，让它每天保持在一个轻盈的状态。
早睡早起坚持运动，适当调整自己，劳逸结合。
从今天开始，准备手机睡前不带入卧室，就是睡前外面打卡，外面录音学个英语和古诗，在房间就读个故事书，读完书我读完书就直接睡觉，脱离睡前看手机的习惯，这样才能提高睡眠质量。
努力让自己变更好，对手机没有依赖自然能做到，以前我做不到，想到都觉得难，但是现在我肯定能做到，因为只要一想到要尝试养成新习惯，我都有点兴奋的感觉。
一切新的好习惯的养成就是让我变更好的习惯，所以无论过程怎么样，都值得去做。
生命短暂，珍惜当下，做好自己，一切都是最好的安排。
昨日考题 创建两个deployment名字分别为cka-1203-01、cka-1203-02；cka-1203-...
你可以不知道自己喜欢什么，但你一定要知道自己不喜欢什么。我知道，所以懂得及时拒绝，越长大越应该努力去做最真实的自己。
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本文标题：1203
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