“高效工作” 享受规律和秩序的成就感

工作是最好的修行

有一群人发自内心地认为，工作是创造，而不是消耗，对待工作的态度，正是优秀和平庸的分界线。正如拿破仑.希尔在《致富秘诀》最后一章的结尾写道：“致富的秘诀是自律。” 而自律的本质是掌控好的习惯，在脑科学和心理学中被称为“习惯行为”（routine）。

如果你认为工作是消耗，那是因为“想要操控自己无法掌控的事情”，才会出现精疲力竭。如果想改变现状，首先问问自己：“这份工作是我喜欢的吗？”

如果是，那就向优秀的人（身边优秀的同事或买该领域书籍、课程）学习好的方法，养成好的工作习惯，并重复做，重复的次数越多，越容易获得积极正向的反馈，能让我们的进步被看见。

正如《高效工作的50个小习惯》作者刚开始做销售一样，虽然每天工作从凌晨五点半奋战到深夜，但订单寥寥无几，直到找销冠学习，销冠问作者：看过销售的书吗？作者疑惑：“有关于销售的书卖吗？”，销冠说：“是的，一些世界最顶尖的销售人员写了一些很不错的书。”作者行动力很强，立马去书店买了相关书籍，认真学习系统的方法论，并在工作中实践，订单陡增，收获了关注。作者还把自己学到的方法教给同事，成功的晋升为销售经理，不断发展招募员工，扩大，让很多人成为了百万富翁，然后自己成为畅销书作者，有数以百万的销售读者购买和学习，且拿到了结果。

如果你喜欢自己现在的工作，只是还不够擅长，没有达到理想的产出，那去学习吧，买书阅读、实践，让自己悄悄成长，然后惊艳所有人，找到成就感，看见进步，当你越发喜欢你的工作，便不会觉得辛苦了。

如果不喜欢现在的工作，那问问自己“如果我不喜欢这个工作，我喜欢什么呢？” 先别急着做决定，想清楚，你的任务就是找到自己喜欢的工作，当你做自己擅长的工作时，你就会喜欢且生产力也会非常高。因此，你要做的就是，通过上面的方法让自己变得擅长于现在的工作；或跳槽选择自己真正喜欢的工作。

确定自己的人生坐标

真正享受工作的人，是懂得如何掌控局面，养成良好的习惯，让自己沉浸在工作的心流之中。下图是玩和工作四象限图，通过“乐趣”和“价值”把时间分成了四象限。生命和时间都是最珍贵的奢侈品，而时间可以成就我们也可以消耗人生。你想要成为什么样的人，有哪些行为，决定了我们落在哪个点，过怎样的人生。

享受心流，“玩”出成就

成就感是幸福的源泉，前进的动力，如何在工作中找到成就感呢？积极心理学有个词叫“flow”，也就是我们常说的“心流”，米哈里说心流的本质是，在精神层面创造并维持秩序。我们看到的专注只是表象，心流最重要的作用，是在秩序当中让人感到幸福。

三星高管们几十年如一日，陪伴他们的总是清晨的静谧和夜晚美丽的灯火，他们享受其中，不知疲倦，永远精力充沛。找到工作的乐趣，就有源源不断的热情和创造力。

我们普通人怎样才能把工作当成“玩”呢？怎样才能有心流体验，找到秩序感，重新掌控自己的人生？我想“秩序”意味着“习惯”，养成良好的工作习惯，让工作内化成流水线，有固定的流程和行为习惯，不断精进优化，尽可能的实现自动化，坚持做小而有益的事情，形成规律，下意识就会去做。

比如：早上一到办公室：接水（收拾妥当后坐定）——打开印象笔记，完成TDL，明确当天最重要的三件事（想清楚并写下目标和方法策略），再列待办清单——再打开钉钉和其他工作相关工具和网页等。开始一天工作之前不开任何网页和在线工具，先把当天要做什么，如何做，计划好，再行动，会让我们事半功倍。下班前完成复盘，总结一天的工作：是否全部完成，哪些做的好，哪些不好，为什么？下次如何改进？固定的习惯，让我们最省脑力，减少了模糊和选择的消耗，不会瞎忙，更不会忙忙碌碌而无任何产出。

如何养成好的习惯？推荐《掌控习惯》，这本书教了我们四个养成好习惯的定律：一、让它显而易见；二、让它有吸引力；三、让它简便易行（提高了这种行为当即发生的概率）；四、让它令人愉悦（提高了这种行为得以重复的可能性）。

稳定有秩序的日常习惯，有助于减轻我们的焦虑，增加生活中确定性、掌控感和成就感！让我们养成好习惯，高效工作，享受规律和秩序的成就感，努力升级打怪，成为最强王者。

《底层逻辑》3.2章 “玩”出成就感