前文说到了反移情部分的内容，本文继续反移情的识别，在心理咨询中，咨询师可以通过下列反应来识别反移情表现：

坐卧不安

当互补型反移情出现时，咨询师会有很明显的情绪与行为表现，如烦躁不安，坐卧不安，不愿意与来访进行目光交流，也不能专注于咨询对话，大脑很容易走神或者干脆想着早点结束咨询。

世界是一面镜子，清晰、客观、无分别。当我感觉烦躁，坐卧不安，回避来访，甚至还想早点结束咨询，那这就是要反思。

一次咨询中，我感觉就出现了这种情绪，但我感觉是来访者对我的，果然之后，他都没有再找我做咨询。

当时出现的是，想早点结束咨询。咨询快到时，我出现了提醒，还剩10分钟，还剩8分钟，还剩5分钟。

其实也是我有些烦躁了，我烦躁的原因是感觉咨询没有进度。当时来访特别倾向于倾诉，总共一个小时，他花了四十分钟在倾诉上，他的情绪还没有得到完全的宣泄。

可能也是我听的有些不耐烦，好像不喜欢别人在我面前一直抱怨，指责另外一个人不好，觉得自己受了伤害。这确实是我出现了反移情。

当时发生了什么？我怎么出现在反移情？该怎么改善呢？我感觉咨询没进度，那是第一次咨询。其次来访者的倾诉，让我感觉她好像一直在怨恨和指责别人。

我好想有一种自恋。咨询只要开始，不管哪一次都应该有进度，都应该有成绩。没有进度就是一种对我的否定，对我能力，对我学习这么长时间，我练习这么长时间的否定。

但实际上并没有，咨询第一次只是了解情况。而且改变是一个漫长的过程，那有一两次就结果呢，应该追求进步，但不能焦虑，乱动作。

他的抱怨和指责，虽然跟我说的是别人，但我好像没有很好的包容，我的容器功能没有发挥的很好。他可能感觉没有很好的回应。

当然最关键的是我的言行，我不断的提醒。不用提醒也知道，大家时间都是有限的。我只需要在最后5分钟时，提醒一下就可以。

最多提醒两次，提醒不能超过三次，三次会让对方感觉不好。又翻了一遍记录，其实那次我只提醒了一次。

对比起埋怨来访者，其实我更需要扩大的是自己的心境，让自己可以有很好的容器功能。可以有空间包容来访，允许对方，允许一些事情发生。

感觉心旷神怡

当一致型反移情出现时，咨询师会对咨询过程产生极大的兴趣，感觉自己好像完全能走入了来访的内心世界，与对方建立彻底的同感共情，对方说什么自己都能完全理解，自己说什么都会说到对方的心窝子去，好像来访者简直就是自己的另一个化身或替身。

其实这种感觉，咨询中经常出现。马克思说，人是社会关系的总和。人需要在关系中，感觉到自己的存在，自己的价值，自己的意义，需要在关系中得到滋养。

这是一种通的感觉。我知道你，你也知道我。就像日常说，我感觉很开心，不是说我独自开心，而是说我在这段关系里，跟你在一起，感觉很开心。

开心愉悦的氛围是会传染的，我感觉开心，那么你八成也是开心的。因为世界是一面镜子，一般没有我感觉很开心，而你感觉很痛苦。

出现这种情况，一般我会感觉很有成就感。想象一下，来访者原本过来心情是压抑，是烦躁，是不愉快。但是经过咨询，原本的不愉快变成了通透、愉快的感觉。

这说明咨询在起作用，在让来访者变得更好。可能我还在见山是山的境界。当来访者描述生活中的不顺利、压抑烦躁时，我也会感受到这种情绪。

在对方言行中的某个点、某个反应或者某个词汇，出现了滑动门时刻，同时在过程中不断的给他支持力量，直到他会感觉好一些，状态改善。

我感觉一般的咨询流程就是这样。根据不同流派，方法上会有些差异，但殊途同归。目的都是这样的，让对方有启发，有行动，出现真实的改变。

我觉得这种反移情，好像是我追求的效果。当咨询中，如果是我的感觉和对方的感觉相反，那这就需要反思了。

我感觉心旷神怡，对方感觉闷闷不乐。或者说我感觉自己很顺利很有效，但对方就感觉基本没用，或感觉很有用，但根本没有行动。

对方感觉没用，有可能是关系不牢固，也可能我在咨询中的表现，没有我想象的那么好，我高估了自己。还可能是共情做的不到位等等。

这就需要更长期的咨询，需要有成长，需要慢慢来。想改变一个人，本身就不是一件简单容易的事情，需要下很多的功夫。

除非自己想改变，否则没用。

部分观点来自《心理咨询基本功技术》岳晓东，谢谢你的欣赏，欢迎留言咨询。