想到当天的工作量，跑步上班还是心里有些发怵。不同于前段时间上班期间活动少，且大多时间都是不紧不慢，或者索性坐着。
先跑着再说吧！受台风“轩岚诺”的影响，天空依然飘着毛毛细雨，原本紧张不安的心在跑起步跟随着音乐的节奏的时候，慢慢欢快起来。
最开心的事情，莫过于回到科里，医生、护士、护工以及内勤人员见到我的归来，既激动又热情，一位医生形容到：“夹道欢迎。”就连按疗程治疗，反复入院的病人见到我都说：“我上次来没见到你、上上次也没见到你、上上上次也没见到你，还在想你去哪里了呢？”
科里一位住院的不能起床的老太太，两个月前是我照顾她，这次看到我回来，脸上又洋溢起好久不见的微笑。
每日运动打卡，看到自己的进步：
哑铃：60个。
跑步：
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这几天都没有好好的跑步，自己在给自己找各种没有去跑步的理由。自己身体抵抗力下降啊、倒中夜班啊、更多的时间拿来学习直...
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本文标题：跑起步，动起肩 DAY10
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