接纳自己的状态

有点神经错乱，脑海里浮现出的东西让自己无法忍受，心跳加快。

一时间觉得自己什么也不是，没有意义没有价值。

背了会单词，有点难度。果然，人一消极容易起连锁反应，对于一连串的事情都没有积极性。只有关注到自己的眼下，才不那么难受。

积极的面对，心情好一些。有些社恐，慢慢来吧。