美文网首页
真正打败自己的是畏难情绪

真正打败自己的是畏难情绪

作者: 王亚婷之心 | 来源:发表于2021-02-16 21:38 被阅读0次

一个人面对困难的能力是她自身格局的一部分

生命有丰年和荒年

当过往的事情已经发生,我们是无法穿越回到过去去改变

但是后面的90%,如何应对,却是在我们的能力范围之内

我们身处逆境时的反应状态,或者说面对挫折和摆脱困难的能力,就是我们的逆商

如果说情商是和他人相处的能力,那么逆商就是和自己相处的能力

我们正处在一个拼逆商的时代,失败、错误、弯路并不可怕,可怕的是我们无法从错误、弯路中走出来。

面对失败、错误,我们该如何走出来,并将此变成成长的礼物?

不抱怨,停止深陷负面情绪中,只是解决问题

当一个人在抱怨的时候,因为需要听众,并且要争取得到听众的认同,所以人难免会不自觉地夸大事件的严重性和范围,并且会尽力与听众的切身利益联系。在这样的情况下,听抱怨的人也最终容易加入抱怨者的行列。

另外,有些人会习惯陷入情绪中,陷入的初衷是以为看见情绪就可以解决情绪。但看见情绪之后,就要学会迅速从情绪中离开。持续、持久地深陷某一个负面情绪,以为想要达到的情绪疗愈并不会发生,只是更加消耗了世间。另外,从科学立场来说,情绪发泄只会拖延解决问题的时间,耽误一系列事件的正常运行。所以遇到情绪困境和不如意的情况,看见情绪即可,而后要觉知觉察到想要通过诉说、倾诉、抱怨,以满足内在,把想要发泄情绪的欲望都放在解决问题上。节约一分钟的抱怨,就多了一分钟进步和改变的时间。

相关文章

  • 真正打败自己的是畏难情绪

    一个人面对困难的能力是她自身格局的一部分 生命有丰年和荒年 当过往的事情已经发生,我们是无法穿越回到过去去改变 但...

  • 逆商-真正打败你的是畏难情绪

    一个人面对困难的能力也是他格局的一部分,这种身处逆境时的反应状态, 或者说面对挫折和摆脱困难的能力, 就是“逆商”...

  • 眼下的挫折和困难,终将成为你日后的幸运

    幸运草的胡萝卜+《加速》+第9天 页数: 第三章 思维管理 36 逆商 真正打败你的是畏难情绪 输出感悟: 今天早...

  • 2018年8月7日+亚纳+《加速》+100天阅读写作自律计划

    晚上好^^ 今天分享的是逆商:真正打败你的是畏难情绪 大家经常说情商和逆商,尤其是逆商对我们有多重要?跟大家分享一...

  • 2018.1.29马小忠复盘Day70

    今天听了《思维管理》逆商:真正打败你的是畏难情绪后,我是深有感触,当年的那种激情被生活消磨快没有了,遇到问题总是在...

  • 笔记之写作

    教师专业写作需要克服畏难情绪。最怕还没开始,就先把自己给打败了。“不会写”、“写不好”、“多年没有拿笔了”...

  • 真正的失败,不是别人打败我们

    真正的失败,不是别人打败我们,不是谁打败谁的问题。真正的失败是我们自己,不明就里,不明白这个天地之间的真理,这个世...

  • 打败自己的是自己

    2017年通过事业编考试第一次成为一名正式的人民教师;来到吉林市龙潭区第一次通过网络直播课结识cctalk...

  • 2022-11-08

    你有明显的畏难情绪吗?当你有畏难情绪的时候你一般是鼓励自己再试一试,还是会果断放弃呢? 1、畏难情绪是突破自我的机...

  • 你可以被对手打败,但是不能被自己的心态打败

    在激烈的市场竞争中,你如果被对手打败,并不算真正的失败,而那些被自己的心态打败的人,才是真正的失败者。 作为个人,...

网友评论

      本文标题:真正打败自己的是畏难情绪

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kwnhxltx.html