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下午做完10月上旬复盘后，整个人都感到舒服。这是我再一次感受到复盘的重要性，以及对我的影响有多大。
原本是15号就要去做的事情，恰巧又碰上考试一拖再拖。直到今天早上要做这件事的时，还是遇上很多突如其来的事情要去处理。
之前我做月度复盘都是一个月做一次，里里外外都复盘一遍；这个月决定半个月度复盘一次，源于在9月的时候我上旬的状态并不好，就去做了一次全身心的复盘（主要复盘整个人的状态）。
发现做完复盘后，整个人一身轻松，于是在做10月计划时，把半个复盘罗列进去。
在做复盘的过程中，我有了新的发现和感悟：
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1、减少规划项目
翻看自己的日程规划，发现自己每天都有10个规划以上，大的、小的都有。在完成这些规划的过程中，自己无形中有很大压力。
于是，我把践行规划的频率减少了，只要目标完成即可，无需超额完成。
像已经养成习惯的项目，就不需要写进日程本了。如果，已经写了践行的频率的话，还是要继续去完成。
等完成这一次的践行频率以后，直接在习惯打卡本里面记录就好，无需还在日程本上面记录。
日程本，只是记录当天重要的事情要完成和一些未养成的习惯。
分清这一点以后，你的日程本将会减少几项规划，让你每天都清清爽爽完成你的规划。
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2、给自己的状态打分
我是一个情绪起伏不定的人，没有乱发脾气，没有谁惹我生气，每个月总有几天心情特别低迷。什么事情也不想做，只想躺着，放纵自己。
通过，给自己的状态打分便知道自己整体的情况如何，并去检验它们的表现如何。
当大脑接收到指令以后，便会时时监督自己每天的表现如何。
那状态的评分标准如何，请看以下：
（1）按照平衡轮：事业（学业）、财务、家庭、个人成长、社交、娱乐、健康、亲密关系
用一句话或一个词语表达出来。太细致的表达，就会显得思路有点被困住，还会纠结自己为什么这里没有做好，那里为什么没有做好。
（2）根据一句话的表达，来回顾自己的整体表现如何，好的不好的都要写下来。
（3）写出自己的表现后，就知道自己的整体状态如何便可以进行评分。
（4）评分以后，根据严重的地方需要进行调整改善。
只要这样，你才可以及时知道自己在哪方面做得好，哪方面做得不好，接下来如何去调整自己的状态。
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3、复盘是一次全身心的梳理
随着自己做复盘的次数越来越多以后，自己越发迷上了复盘。在复盘中，我找到那个安静、平和的自己，同时根据指南针来寻找出下一个路口该朝哪一个方向走。
一次次的复盘，都是一场全身心的洗礼，通过洗礼你又重回那个祥和的状态。
很多人，都认为半个月做一次复盘的频率太高了。之前，我也是这样认为的，直到今天中午我和文案营的小伙伴在交流复盘一事，才彻底了解复盘。
小伙伴，也许是翻看我的朋友圈，都有定期分享复盘的感受。
于是，跑来私信我：你的复盘，做得这么好，怎么做的呀？我看了以后，直接把做复盘的几个问题发给她，她看到后有点傻眼，久久才回了一句：这就是方法？我回复：是的。
以前，我会花上10-20分钟的时间去讲解复盘的理念和核心。现在，我直接发自己的做法给对方，并和对方说：这就是我复盘的方法，刚开始学习复盘太过引导性，大家对这个概念太含糊不知怎么去做比较好，通过问题去调动思考，大家就会动手去做了。
而且需要复盘3次以上，才慢慢有效果出来。前三次的复盘，都是在模仿别人，没有真正地在思考，只有复盘的次数多了，才真正地去思考问题，并且思考的点会越来越来，把自己的思维发散开来。
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当我发完这段话，我才意识到自己真的把复盘的理念完全理解透彻了，并不断优化提升自己的复盘思维。
只有定期的复盘，你才会知道自己前进中的方向是否出现偏差，出现偏差了就需要及时修正回来。
当然，每个人对于复盘的理解和认知都不一样，需要根据个人的实际情况出发。
半个月一次的复盘，对我来说是一种享受，而不是束缚。
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