今晚被要求做个教练分享，说说自己的时间管理践行收获和与易效能的故事。
我乃是热爱哲学的理工人，不擅长说故事，于是边想边说，简短地说了“3个4”——这么多的时间管理理论，道术器用，该如何落地？我想就“3个4”吧。
我热爱自由，而时间管理的初期，却是有很多约束的，比如，早睡早起，不夜间应酬，不熬夜。这矛盾吗？
不。
在我们共同的时间管理之路上，我欣赏KEEP的广告语，自律给我自由，也是丘吉尔的观点，自律即自由。更是易效能创始人叶武滨老师的理论及他的众多学员所正在践行的。
这个自律是什么？叶武滨老师说他喜欢3，一日三餐他用4个3，那么我就借这个灵感，倒过来，且用“3个4”来说”自律“吧。
这 3个4，分别是，
第一个4，是4个字“固定作息“，
第二个4，是4个字“高能要事”，
第三个4，是4个字”凡事提前“。
我想所有时间管理的落地，从4个字“固定作息“开始，然后再是另外4个字，高能要事，最后，”凡事提前“。
这是我刚小结的、是我接触、践行易效能以来关于自律即自由、道术器用的落地方式。
“既以为人己愈有，既以与人己愈多”（老子），教学相长，助人悦己。于是，我分享在这儿。
将时间管理与哲学相融合，让工作有重点生活有节奏，愿我们都能在3个4的自律中，在“高能要事”的习练中，梦想成真！
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