真希望我父母读过这本书
今天读到一段让我更加坚定这样的做法
心里有点疼痛，为了自己也为了孩子们
还好一切都来得及
及时觉察自己
让孩子不再走我曾经走过的路
那些不被接纳，被忽视的感受
以及一些过往在梦里出现
生活就是一本书
随意的书写也能让人回味无穷
当孩子的行为触发了过去的那段往事时
静下来感受一下
到底是自己过去的经历，
还是孩子的行为让我们难受了！
做到真正的觉察，很不容易
就像改变自己说话方式一样
用了我整整3个月的时间
我才慢慢改变了自己的说话方式
起码没有打压式说话
多数是正向反馈
能做到这样真的需要每天都去练习
每天记录
渐渐的孩子的行为有了改变
而我的情绪也更加稳定
为了孩子
为了自己
也为了这个家
一切都值得！
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