第一日

      未曾想象，我这么乐观开朗的一个人会得重度抑郁症。

      不知何时起，做什么事情都显得力不从心。整日消沉，对什么事情都提不起精神。没有食欲，睡不着觉，就连游戏都不想打开。终日对着店门外的天空，脑海里再也没有浮想联翩，只余下了一大片的空白。内心深处，仿佛有个巨大的深渊拉扯着自己，随时会陷入到逻辑的牛角尖里。

      父母眼中，不肖子弟。朋友眼中，孤僻乖张。陌生人眼中，如同怪物。

      每当黑夜来临，心里面总是仿徨失措，脑海里无数次的浮现出想要自杀的念头。或许一了百了是对这份人生最好的方式吧。那种绝望的心情每每浮现总会让人觉得整个世界都是灰色的，没有色彩，充斥着人与人之间的冷漠与疏离，即使是父母眼中，也许你也是怪胎。感同身受这回事，本就不存在。生而为人，我们只能设身处地地为他人着想，却无法真切地感受到刻入骨髓的疼痛，这也许就是我们所谓的隔阂。

      很多人得抑郁症都是一个漫长的过程，是长时间的精神压力无法得到舒缓带来的焦虑感，压迫感让生活变得步履维艰的时候，却得不到认同与帮助，进而演变成了孤独的世界。抑郁症往往是无法预知的，在得病的时候或许我们自己都没有意识到得病了。我一直认为抑郁症并不是个体病，它是一种社会病。虽然我们都活得不轻松，但是为什么不能够温柔地对待身边的人和事呢？生活在钢铁丛林的我们，为了自己获得巨大的利益自觉或者不自觉的伤害着别人。我们冰冷的言语，充满戾气的动作，还有刻薄的心理，这些看似毫无关联的东西，却是抑郁症的诱因。这些或许不是来自于同一个人，但是他们都来自于同一个社会，一个人情味渐淡的社会。现代的人们，已经习惯了将自己包裹在厚重的钢刺丛中，偏安一隅。即便一年一次或者数次的旅游，亦无法真正摆脱内心的空虚。因为这种空虚感并非来自内心，而是来自这个社会。因此，即使你行遍山川万里，也不过就是在同一个圈子里打转，并没有实质意义上的改变。更可悲的是，这种空虚正在逐渐侵蚀那些远离尘嚣的地方。或许多年以后，我们再也找不到适合自己发呆的地方了。

      抑郁症，我感觉更像自己与另一个自己战斗的故事。没有人会喜欢得了抑郁症的自己，但是内心深处却又隐藏了这样的自己。也许，这就是人生奋斗的动力所在。害怕被负面情绪的我们努力的想要摆脱，拼尽全力。但是一个人的力量是有限的，我们也从内心深处渴望着有一双手能帮助自己从负面情绪中拉扯出来。

    如果，你身边也有这样的朋友，请温柔对待。或许，你的简单一句关心，能够让他重新燃起活下去的希望。