静儿家业同修Day12/40
1.读经典《教条示龙场诸生》
即昏便息，关锁门户，必亲自检点。
2.身心谐韵—能量瑜伽练习时间：早上5：40️&下午4:30
3.今日幸福实修主题：100讲NO13潜意识生命巨大的宝藏
即昏便息，关锁门户，必亲自检点。
读圣贤书感悟：夫过者，自大贤所不免，贵与能改过。作为母亲，我曾经不懂如何养育孩子，犯了很多错，但我现在愿意改变弥补修正，无需一直陷在自责里。
听课感悟：我们的潜意识最晚六个月就已经发展了，我的很多就有模式即阻碍我同时又为我的改变提供了方向和力量。
今日觉察：
还原事实（事件）：早晨送儿子上学的路上，看到一对母子都有很大情绪，儿子拽着妈妈大哭说不去学校，母亲强拉着推着儿子往学校去，过程里孩子还摔倒了。等我将儿子送进学校返回时，这个隔壁班的一年级男孩还站在学校不远处哭泣，他的妈妈直接转身走人了。
我来到男孩面前半蹲与他眼睛平齐询问，他告诉我他没有刷牙洗脸就来学校了，他不想进去。我肯定他真是个讲究卫生的好孩子，也说出他没刷牙害怕被老师同学知道（他无声的委屈的流眼泪），我提出他用水漱几次口然后进学校是否可以，他拒绝。我问他有什么好办法吗？他说没有。
这个时候他妈妈已经回来，又开始一连串训斥，拆穿他找理由不想去学校，威胁他给班主任打电话接他进去，然后直接拽着他回家别上学了。
这时别的家长们过来一个劝妈妈，一个劝孩子，最终孩子哭着进了学校，妈妈气的各种抱怨。
觉察情绪（感受）：埋怨，生气，委屈，平和，感恩
看清价值（提示）：1.看到孩子哭着被妈妈推着摔倒的时候，心里是埋怨和生气的，带着一份评判心，因为这不是第一次碰见这对母子这样哭闹着进学校。
2.当我肯定了孩子并说出他的心里话时孩子眼神里那份委屈和无声流泪也勾出了我的委屈。那一瞬有了背负心。
3.当那个母亲和我不断抱怨学校、抱怨孩子，自己辛苦时，我内心里对她的埋怨，生气不见了，允许她就是这样的人，我无需背负和傲慢，那是她的功课。
4.我在她对孩子的推搡中，丢下孩子直接走人的动作里，又因为内心对孩子的爱、害怕我是坏人而回到孩子身边的行为中，我看到了我也曾有过这样的行为。
找到方法（下一步行动）：1.短短一百米交集路程里，我仅仅作为一个倾听者听着那位母亲诉说并肯定她的不易，肯定孩子的优点。
2.听了那个母亲的抱怨，当我回到车里时我流了泪。一方面因为被勾起的委屈，一方面是被勾起的害怕，一方面是自责。我抱着自己让这些情绪流淌，告诉它们是的，我看见了，可以害怕、可以委屈，可以自责，但无论如何我是我儿子最好的妈妈。
3.感恩今早的这一幕，让我思考我曾经类似的所言所行给儿子带来的伤害，让我看到我可以改变的一个方向。
4.感恩今早的这一系列，让我点亮千万家庭心灯的心和信又强了些。
即昏便息，关锁门户，必亲自检点。
网友评论