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《深度专注力》:管理精力和时间的9种方法

《深度专注力》:管理精力和时间的9种方法

作者: 热爱生活的Alice | 来源:发表于2020-10-15 16:10 被阅读0次

昨日在火车上,快速阅读了这本书《深度专注力》,它里面介绍了管理精力和时间的9种方法。

哪九种方法?

1.规划

2.评估

3.恢复

4.删除

5.自动化

6.授权

7.整合

8.设计

9.主动

几乎没有秘密,先从规划开始。

其实,这些方法,无非是从哪些角度切入。如果借助现有的思维模型,可以用PDCA来理解。

不过,我们要戒除贪嗔痴,避免过多的规划。重要的事情不多、重要的人不多,需要有重点。

即便我们找到了天命,仍然需要进一步细化颗粒,找到渴望区的任务,专注从事它,其他的,则需要和他人合作,或者干脆放弃。

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