姓名:刘洋
电话:13303484944
邮箱:634511499@qq.com
坐标:山西运城
三个标签的自我介绍:
1: 财务工作者
2:4岁孩子宝妈
3:时间管理践行者
爱好:旅游
90天目标:
目标1:体重减到60KG(现在72.8kg,减重12.8kg)每天KEEP体重记录。2018.6.10
a.6月份每周跑步2次,每次3公里。7、8月每周3次每次3公里。以KEEP打卡记录。
b.每周2次减脂运动30-60分钟,打卡记录。
c.每天早晚45分钟中药瘦身包。
目标2:阅读5本书并写读书笔记:
《晨间日记的奇迹》(第1周,第2周)
《番茄工作法图解》(第3周,第4周)
《如何阅读》(第5.6.7.8周)
《如何学习》(第9.10.11.12)
再读一遍《穷爸爸富爸爸》
目标3、英语流利说每周五次30分钟学习,以学习打卡统计,能通过每单元考试。
【金句】:
没有记录就没有发生。
没有比脚更长的路,没有比人更高的山
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