9月25日(Day9)
书名：《深度工作》
正文字数：748
01 《习惯的力量》
2009年，一篇杂志报道了普利策奖的获得者——传记作家罗伯特·卡罗保持深度工作的秘密：他纽约办公室的每一英寸空间都是按规则来布置的，包括放书的位置、堆放笔记本的方法、墙上张贴的东西，甚至是穿什么衣服去办公室，都是提前预设好，并持续执行。
工作中，罗伯特有意识地训练、培养自己有条不紊地工作状态，通过将事物、事件、步骤固定化，形成了特定的习惯，让自己更快更容易地进入深度工作的状态。
达尔文在雕琢《物种起源》期间，每天保持着相似的工作安排。如：每天7点起床，散步30分钟，独自用早餐，8点到9点半在书房工作，9点半到10点半拆阅信件，10点半到12点回书房工作。午饭后边散步边深入思考，直至想出满意的答案才停下。最终起草出人类进化剧作。
养成习惯，方能深度工作。
02 《关注极端重要的事》
卡尔最开始尝试4DX（高效能人士的执行4原则）的时候，将极度重要目标设定为：在未来一个学年里发表5篇高质量的同行审评论文。
他通过对这件能激发自己无尽渴望的事情说“是”，将自己的关注点放在这些极端重要的事情上，让这些事情挤掉所有其他的事，花更多的时间用来深度工作，从而创造属于自己的里程碑。
关注最重要的事，然后深度工作。
03 《设置记分板》
为了更快更好地成为高效能人士，迈克尔设定了一种简单有效的计分方式。他将一张卡片纸，剪成条，每一条记录当前学期的一个周，同时在每一条卡片上记下每周的日期，然后贴在电脑显示器旁边的墙上（确保每天都能看到）。每一周都在当周卡片上简单做个标记，记录当周深度工作时间。
每当学术论文取得重要进展时，他回在实现这个成果的那个小时标记上一个圈。一来本能地将累积的深度工作时长与实际结果相联系，二来校准个人完成每项成果所需深度工作时间。这个方法激励他每周基础更多的深度工作时间。
找到恰当方法，激励更多深度工作。
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