与心对话：你在当下能合一你自己吗？

与心对话：你在当下能合一你自己吗？

与心对话：你在当下能合一你自己吗？

我：一身的味道？我又是炒菜，又是洗刷桌子，我这个衣服两天没换了，天有些冷，我想可以不用换，可现在我居然嫌弃起来，在袖子上隐隐的有一些油煎味……

心：所以你没法睡觉吗？

我：不是，要睡起来我就可能不爽

心：那还是没法好好的睡觉咯，你怎么不想象一些，你现在的现实处境如何？失业、欠债、迷失？这几天还会有许多的大大小小的事情需要你去做……

我：我可以面对，这些是我自己的事情，选择所致。可这些也不算什么事情，我更在乎我的现在，这充满油香味的袖子。

心：这是有些不同，但你曾否意识到你当下的状态？你关注了当下，这是一个起点，但你能感觉到，在当下，你需要更加全然的接纳，是吗？

我：没错，我现在的状况，不够是自然的。有什么好的提示吗？

心：你不是听说“合一”这个词吗？合一是某种方向，指引你安宁、无挂，合一是在觉察中发生的，你于清醒的意识中似乎捕获般自己的一念之生起，而放下了头脑意识的分别，不去论好与不好，善与不善，真与不真，如此不深入二元之中，而往往你于察觉中融入于所念，所畏惧，所想象，所欢乐，而于融入中体验其中的虚幻不实，或只是自我之呈现，或说是一种宽恕，或说是一种自然之无挂，则你渐渐体验了合一。

我：这是一种美妙的体验。但往往头脑试图去理解，如何是好？

心：接纳自我，自我去理解，自我去否认，或认可，或迷惑。则你合一了自我。

我：我可以慢慢做到。但外面的世界容易给我造成阻碍。

心：阻碍是某种挑战，无阻碍是某种挑战的过程，其实你无所谓这些对吧？因为世界不可能不存在阻碍，在你的每个当下，随时都有着许许多多可能事件的发生，如一辆车喧哗的过来，邻家的狗突然叫起来，等等，如果你明白，这些都是自然的事情，很纯粹的存在，则你有所谓于这些吗？

我：某种时候还是有所谓呀，比如高考时间里，突然在快要到钟时外面响起来鞭炮，我可有这个体会，让我直直的胆颤，我还在答题。

心：像这些事情，你觉得只会发生在你的高考？许许多多的这类性质的事件会陆续发生，你准备好了嘛？

我：我要准备什么？

心：接收呀。。这些事情，你怎么看就会怎样，你觉得可以笑得就可以笑，可以怕的也可以怕，这是一种选择。于事件没有绝对的关系，在于你。

我：在于我，我能不知道吗？

心：就是理可顿悟，事须渐修咯？

我：也许并不需要这么看待，只是我自己幻而已，看不到实相，

心：实相单纯

我：好吧

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