起床：6:40
就寝：凌晨00:30
天气：晴
心情：能量满满
纪念日：简书晨间日记第六天(坚持完成30天请自己看一场电影)
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.6:40的早间分享会参加，晨间日记坚持
2.上班能量满满，发现自己的心态在发生变化，工作效率也提高了。
3.录制音频课程
改进：
坚持录制下去，相信声音会变得更好听，内容也会更丰富，也能让自己成长很多。
周目标·完成进度
工作：昨天的工作完成比较多，很开心
学习·信息·阅读
下班车上，阅读三篇很有深度的文章，并且分享给好友，以及微信朋友圈，希望更多的人能够看到。
健康·饮食
饮食：晚上吃包子和最喜欢的红薯
最美好的三件事
1.下班之后，与妈妈视频1个半小时，聊生活，婚姻，妈妈说她此生很幸福，有儿有女，都顺利健康的生活，有在外上班的，有在家里陪伴的，上有公婆，下有儿孙(已经有三个孙女了)，她的一生很幸福，但最终还是小声的说了一句：没过好，缺又怕我听见，说没什么，过的很好。我知道这个没过好便来源于与父亲的感情，但是父母的感情我们不理解，也无法干预，都为家里操心，方式缺完全不同，我好像一瞬间便明白了，婚姻对于每个女性而言，最重要的是来自对方的关心，相互被温柔对待，舍不得说一句重话。期间母亲问了我和他过的怎么样，始终对我说，找到一个好人就可以了，能够知冷知热的疼你，她便可以放心。
2.录制音频美文三节，发现带着情感，伴随音乐去阅读能够更加深入体会作者所表达的意思。
思考·创意·未来
1.此后的生活中，不对任何人说重话，用平和的心态去理解对方。
2.晚上10:00之后停止一切对外交流，看书，录制音频，与自己对话是最幸福的事情，同时也可以提高睡眠质量，今天早上是5:30自动醒，但还是6:40起床。
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