21天创造生命的奇迹

Hello 大家好，我是365重生计划的社群里的一粒小沙弥，偶然看到熊莹律师分享的打卡图片中的“365重生”，很是心动，于是就这么参与进来了。

在加入365社群的前一天也是我创办能量小窝的第一天，当时本来只是想365天重复一篇文字，然后维护社群的秩序。后来想想不可以，这太没有技术含量，太简单了，于是就开始每天不同的能量文，刚开始都一长篇的，读过也就算了。纯粹就是为打卡而打卡，这我可不乐意。先完成再完美……

建立群之后，每天要求自己睡前打卡，起床之后第一件事也是打卡，不知不觉，177天就这样度过了，很开心影响了8位小伙伴坚持超过100的能量朗读，感觉自己棒棒哒！渐渐的，小伙伴也都很积极，每天都有能量文在流动，未来更美，我们一起向前，谢谢能量小窝小伙伴的真心付出和坦诚相待，因为有你们的陪伴，一路走的很开心！

最近六子老师策划一个影响力挑战赛活动，让我们大家把在365所积累的东西分享出去，扩大自己的影响力。为期3天（04.13-04.15），看谁发起的21天打卡活动，谁的参与人数多谁获胜。不是为了奖品，而是活动背后的意义~于是就决定要不，来一个21天镜子练习。感兴趣的你，欢迎扫码入群哈！

镜子能够反映出你对自己的感觉。镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么，又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。透过《镜子练习》这本书带领的21天往内探索的练习，我们可以学到：放下你的过去，建立你的自尊，释放你的愤怒，原谅你自己和那些伤害过你的人，疗愈你的关系，活得自在没有压力，爱你的内在小孩，如何爱自己和他人……

暂定玩法（大家集思广益下，4.15定稿）：

1、起床后第一件事，就是先拿出镜子或者走到浴室镜子前，面对它，说出当天分享出来的正面肯定句。（路过镜子，持续不断重复说着当天练习的那些话）

2、记录镜子练习后你的感受和体会~可以分享出来

3、静坐一分钟，对自己说，谢谢你，我爱你

欢迎大家一起来玩噢！4月15日开始打卡，当你持续进行镜子练习，这些种子就会慢慢发芽，变成崭新、健康的心智习惯，为你（我）打开通往快乐而充实人生的那道门。愿你拥有超越一切理解的平静，为你已然所是的美，喝彩！

21天创造生命的奇迹