早上 起床的挣扎很快转变成训练的痛苦。
第一次感到疲劳后继续劳损的伤病。
就像一个老爷车,不知道下一秒哪个零件会崩掉。
很快,左肩,肩袖损伤了。左手失去了托举的能力。杠铃没法推了。我尽量练习腿。
好不容易到了训练结束。腿部力量也耗尽。
应该说是,耗尽中的耗尽。
结果去跑50米冲刺。
跑第一组,右腿前侧拉伤。坚持第二组。左腿大腿后侧拉伤
就好像当当两枪,腿废了。
我真不知道下午该怎么办。继续练吧
本文标题:唐山日记八
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kyctpktx.html
网友评论