元认知

所谓元认知就是对认知的认知，具体地说，是关于个人自己认知过程的知识和调节这些过程的能力：对思维和学习活动的知识和控制。

按我自己的理解，就是关于思考的思考。比如说，你思考了，对的。然后，你再从一个角度思考一下一下你思考的是否正确。 也就是说，你一边思考，同时有一个思维进程监控你的思考。

在畅销书《思考，快与慢》中，把人的思考分为快思考和慢思考。可以说

元认知能够将一部分无意识送到系统2进行思考。

就是说元认知可以把一部分快思考转化为慢思考。

测试自己的元认知能力，可以去这里
学生元认知能力量表

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