原创：邓从云，哲学学士，中国洛格风水掌门人。
洛格风水：不争第一，只做第一。
从云案：刚剛看了有微信好友点赞我的微信运動，我纳悶了，我今天卯時醒來后，晨读晨课，就是卯時每天站大成桩十五钟。今天在屋子里看书写作，没有外出。一查2019年3月12日，邓从云30步（大写叁拾步，就是三十步！）在没有读哲学前，准确的説，在没有拜曾慶宗师傅学習大成拳站桩前。从云也是一个崇拜生命在于运動的狂热分子！
从小山上长大，下河洗澡，上树掏蛋；初中三年自学各种各樣的武术，炼石锁，打沙袋；高中三年，跑步，爬墙……食量巨……
1987年入四川大学，念哲学，运动与静止？学習王芗斋祖师的大成拳后，慢慢地体悟：静，入静，植立千古，让本來就在随地球自转公转的人，从心随世事的诱惑中，静下來，从宇宙的绝對运動中反静，从出生到人世起点随时间一维性必然走向死亡的终点，这个直线中，尽量地放慢节奏，顺死逆生，乃仙道！
速者，夭之途！
静者，寿之道！
农村人骂那些急燥的人叫：你慌什么慌，赶着去投胎吗？
慢慢品味：有哲理，人的生命只有一次，心跳加速，在一个小时内跳的次數多的人，如果心脏的极限跳动次數在人类是一个常值，那麽，简單的计算，心跳的越快，离死亡越快！还要保証心脏本身在使用中不受病毒等损傷！
多年前，从云讲：生命在于运動是科学的误区；生命在于静止，才是天道。
但是，听者均以為从云胡説，认為从云是学哲学学傻逼了！
我亦一笑而過。但是，我每天坚持只在迎朝阳日出站桩15分钟，其他的时间就不专門运動了，该干嘛干嘛。站桩从1987年开始，坚持不懈地站桩32年了！至少，从云体重三十多年没有大的变化，大学毕業时138斤，现在也是136斤，波动也只在上下10斤吧！是在我没有任何的节食的情况下哈。
我不戒人的一切嗜好。我抽烟、喝酒、吃红烧肉，也欣賞美女，除了站桩，不再专門做任務运动！道儒释基伊之经典我也读，但是我明白：是人的头脑创造了各种各樣的宗教说法及图腾！人应當知道某一宗教和某一学说的来龙去脉，方才能做自己的主人！
而不是马克思早就讲明白了的：人的异化。
看了黄永玉谈养生，顿感亲切：终于有一个人，知音啊！
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[90岁黄永玉谈养生：抽烟、晚睡、不运动、不吃水果
2013年10月19日 来源：解放日报
昨天，“我的文学行当——黄永玉作品展”预展在上海图书馆展厅举行。 蒋迪雯 摄
记者 诸葛漪
“旁边坐着比我老的老头，他90岁了，血压比我低，每天工作10个小时，这个老头充满了活力。2008年他开始写自传体长篇小说《无愁河的浪荡汉子》，常挂在嘴边的一句话，‘看来我一百岁之前没有时间玩了。’”在策展人李辉风趣介绍中，著名画家、作家黄永玉读者见面会昨天在上海图书馆举行。
《无愁河的浪荡汉子》第一部《朱雀城》三卷本今年问世，达60余万字，第二部仍在写作中，并在《收获》上连载。黄永玉透露，早在抗战胜利时他已酝酿写作计划。小说聚焦黄永玉的故乡——民国时期湘西小城凤凰，“地方虽小，出了很多有趣的人，我不写，没人写，可惜了。我慢慢写，现在写到抗战八年，能不能写完，就很难讲了。”
黄永玉用钢笔写作，用不惯圆珠笔，从不用电脑，“电器里，我用得最熟练的就是手电筒，连电话都不熟悉，更谈不上电脑。在长沙有读者问我，为什么不用电脑画画？在电脑面前，8岁到90岁的人知识平等，我得不到有用的东西。相反，我为电脑提供内容。”
不上网，很少用电话，黄永玉依旧保持一颗年轻的心，他说自己周末最爱看相亲节目《非诚勿扰》，有时又会自责沉溺电视浪费时间，“明明一些无聊的节目，觉醒的时候已经早上两点多了。”引起全场大笑。他建议“80后”、“90后”珍惜时间，“我小时候没有浪费时间，看书吹号带狗上山打猎，其他时间用来做木刻，连下棋打桥牌都不会，就是看书。”黄永玉感慨时间飞逝，“真的不能想象我都九十岁了。我的确没浪费时间，还是觉得时间可惜了。”
九十岁的黄永玉如何养生，是大家都好奇的秘密。黄永玉的回答再次牵动了读者的笑神经，“抽烟、晚睡、不运动、不吃水果，主要是不考虑养生问题。”他不避讳谈论生死，“我常和朋友们说，我死的时候可得闹清楚我是不是真的死了，记得挠痒或者拿针戳我一下，否则等到送电炉一烧就来不及了。”
今天至31日，“我的文学行当——黄永玉作品展”将在上海图书馆举行，展览将图文并茂介绍黄永玉文学道路。]
黄永玉讲：如今，教授满街走，大师多如狗！哈哈哈。大师啊打湿。俺最不喜歡的称呼。
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