思考过这个问题很久，就我个人对这个问题的解读是这样的（当然我也不清楚我自己是不是在胡说八道，那些有道理那些是胡说八道，还希望有人能和我探讨）：
首先你要清楚自己问的是活着的意义，还是生活的意义！那么我们先弄清楚什么是活着的意义以及生活的意义。
一、从生命本身来看活着的意义
生命只有两种状态，一种是死亡，另一种是活着。只有活着，生命状态才能延续。
那么，究竟是什么在决定生命的存活和死亡？是“生命的本质”（这里生命的本质可以理解为生命的自然规律——生老病死、维持生命的系统）还是这个在思考的“我”（这里的我指人类的思维，或者其他物种的思维）？
植物、昆虫、病毒等依靠着自然规律使得个体得以生存物种得以延续，比如，蒲公英依靠风力动物播撒种子，病毒依靠空气、动物传播获得生存环境，植物依靠光合作用呼吸，依靠大地雨水获得营养，它们没有思维能力，有求生的能力，没有自主决定死的能力；自然规律赋予了动物主动迁徙、主动捕猎、主动繁育的能力，它们有求生的能力有一定的主动性和思维性，但没有主动决定死的能力；而人类，拥有植物，动物的求生的能力，并且有主动决定死的能力。这里可以看出，所有生命具有的基本特征就包含求生的能力。除了人类以外，那些没有求死能力的物种只能依靠着求生的能力继续活着，直至死亡的到来。因此，我认为存活是自然规律赋予生命本身的意义，死亡也是自然规律赋予生命本身的意义，求生是自然规律赋予生命继续维持生命的特性。所有生命的意义至少都包含生命使用自身求生的能力继续存活。而活着的意义就是生命使用了求生的能力维持生命系统而得到的一个结果。
如果你说活着没有意义，那其实说的是没有求生的欲望了。但你真的应该这么绝望吗？
那么，人为什么有求死的能力，为何人要违背生命的求生的本能而求死？一、求死正是自然赋予我们人类的思维能力产生的，我们的认知，判断认为我们应该死，然后我们决定死。二，我们所以会求死，有两种可能：1，我们的认知，判断，和决定出了问题；2、我们认为相对于个人的生命价值而言，有更高的价值需要我们牺牲自己的生命去实现。
二、 生活的意义：
其实意义这个词更多体现的是客观规律，而生活中，我们思考的更多的是价值问题，所以，我们常说的生活的意义实际是讨论生活的价值！ 而真正区别人类与其他物种的正是价值伦理，而非智慧，你很难说寒冷的西伯利亚的海鸥迁徙数千公里来到温暖的昆明需要的没有智慧。人类飞行数千公里还需要智慧来导航，难道鸟儿导航用的就不是智慧吗？所以，人类的价值观念和伦理观念才是区别于其他物种的关键因素。在这里我的理解很笼统，价值：什么是对的，什么是错的，什么是好的，什么是不好的，或者更好的。在这些判断中我们总结了价值观念。并选择了某种价值观念，用于指导我们的行为。因为我们都会选择好的一面，永远不会选择不好的，但这只是基于个人的判断。如果我们的认知，判断能力有限，得出的结论可能是一个错误的结论，因此，我们的每一次选择，都未必朝着更好的方向发展。并且由于生活难免困难，难免出现挫折，由于难免受到别人的压迫，苛责，打击等等，因此我们感到万分痛苦，我们认为活着很难，生活很难，我们就放弃实现自己的价值，只是苟活着。即使苟活着，我们也逃避不了外界对我们的打击，迫害，我们认为，放弃心中的价值仍然痛苦，那我们为何不逃离世俗，那么我们就避世，如果避开了人世，我们仍会自己责怪自己为什么不做得更好的，好像什么都是自己的错，即使避开了人世，仍然感觉难以为继，那么思维（后面所讲的思维包含了生气，情绪，等等负面的特性）实在无处可逃了，思维就想到一个去处——死亡，认为死亡可以解决一切问题。这时思维就开始违背生命求生的意愿，选择了向死亡发展，一了百了。但我始终认为，人类的所有价值观念都是从服务生命的存续而发展起来的，所以，思维一旦选择向死亡发展，就彻底的违背了思维的初忠，这时，我可以理解为思维出了问题，而要解决这个问题，就要反思，抛弃不该有的价值观念，从维护生命的延续这个正确的方向去重新建立我们的人生观，价值观。首先从为个人好，再为家人好，再为朋友好，再为社会好这样的顺序去建立自己的人生观价值观。一步步的让自己感受到正确价值观的力量，让生活变得更有价值，让生命的意义继续展现。
这不得不依靠别人的帮助，所以向那些愿意向我们伸出援助之手的人靠近，接受他们的帮助。
如果，不幸的是我无法重建自己的价值观，无法得到别人的帮助，仍然认为只有死亡才可以解决一切问题，那么，你要认识到一点，死亡意味个体的消失，对于个体而言没有快乐，没有希望，没有难过，没有眼泪，没有七情六欲，没有爱，没有恨，甚至连痛苦都没有了，在我看来死亡如果意味着一切好的坏的都消失了的话，我宁愿选择痛苦的苟活着。
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