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#21天P.E.T.觉察践行#D7

#21天P.E.T.觉察践行#D7

作者: RebeccaMM | 来源:发表于2017-10-15 15:55 被阅读0次

    这几天一直处在情绪漩涡中,或许因为孩子再次不上幼儿园,或许因为孩子早上都不怎么吃饭,再或许因为孩子眼睛的检查结果……

    前天晚上睡前,孩子一遍一遍地哭着“我不想上幼儿园,幼儿园太不好玩了”,作为妈妈那个当下虽然没有让自己一度陷入挫败的情绪中,但却表现的十分的着急,或开玩笑或威胁或说教,各种使招,想要知道孩子为什么觉得幼儿园不好玩?后来,孩子有说了点,说滑滑梯太不好玩了,因为人很多……他想跟妈妈在家,不想去幼儿园!后来说着,哭着,就睡着了!

    我呢,睡到半夜,像做梦又像清醒着,脑袋瓜一度蹦出“我干吗那么着急呢?我干嘛一定要去回应孩子点什么呢?”我太着急想要一个不上幼儿园的答案,太着急想要孩子从那个情绪里面出来,太着急我们都脱离问题区了!

    情绪崩溃的我

    昨天,去医院检查眼睛,因为孩子的不配合,加上后来的检查结果,我的情绪在医院里有了小崩塌,回来后,又因为一点事情,几近崩溃,爆发!又陷入伤害了孩子,然后又像孩子道歉的固有模式!

    原来,我就是一个长不大的妈妈!我接受不了他人的指责,却加倍地指责自己!有时候,甚至会想,孩子遇到我,到底是他的幸运还是不幸?

    功课都在自己!孩子多么无辜……

    体验放下全然陪伴的时刻

    #21天P.E.T.觉察践行#D7


    有了昨天的爆发,或许因为内疚,或许因为经验的积累,今天,孩子在涂色时,我提到了明天要交给老师!孩子一听到这话,又哭着从椅子上下来让我抱着,说“我不想上幼儿园”,一遍又一遍,一遍又一遍,我拥抱着他,“你不想上幼儿园,一想到要上幼儿园,好难过”,他继续一遍又一遍地重复着,边哭边说,我没有更多的语言,一,我真的不知道该说什么,过往该说的都说了,二,我真的想尝试下,什么叫全然的陪伴,我觉察着自己,提醒着自己,此刻,我是不是有预想有目的在里面!所幸,在那短短的时间里,能感受到自己并没有!

    就这样,我和孩子拥抱在一起,我没有说话,只是抱着他,孩子也从一开始不断重复,到后来的沉默,让我抱着他。我们就这样静静地坐在地上,拥抱着……

    突然,孩子来了句,“妈妈,我喜欢上幼儿园”,但说这话时,表情是平静的,没有喜悦,我回应“哇,听到宝贝这么说,妈妈很开心。”然后,继续抱着,静静地……

    一小段时间后,孩子明显没有了情绪,忘记怎么又转到了他的画上面了!我讲了自己没有上幼儿园,也想试一试油画棒什么的,孩子就有模有样的拿起油画棒开始教导我,然后,在他涂色的过程中,各种天马行空,说他画的是恐龙,是飞机,这是飞机的窗户,这个像2……边画边自我讲解地完成了他的涂色作业!

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