今天子木分享的第三本书是《跟巴黎名媛学到的事》。一说到法国巴黎，我们会想到什么？是埃菲尔铁塔、圣心大教堂、巴黎圣母院、歌剧院、卢浮宫、凡尔赛宫、杰伦《告白气球》里的塞纳河，还是一座浪漫之城、时尚之都？
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无论你想到的是什么，我想你一定期待来一场梦幻的巴黎之旅，去体验法国当地的风情吧。而这本书的作者珍妮弗·L·斯科特到法国做交换生，通过自己的观察告诉我们，法国女性的生活艺术和自己习惯的有着天差地别。法国式的生活艺术显然更有品质、更优雅、更精致。
你一定很好奇巴黎名媛怎么优雅了，作者跟他们又学到了哪些事？
首先在饮食上，优雅家庭不吃垃圾食品（作者这样称呼她入住的家庭），因为优雅家庭的布置优雅庄重，而在优雅的环境中，人不由自主的想要变得更好。我们会选择在优雅的环境做优雅的事，你不会想要说在优雅的环境下葛优躺，懒散地看着电视嘴里塞着垃圾食品。优雅太太（优雅家庭的女主人）每餐会提前准备新鲜的、优质的食材给家人提供营养。吃饭时，不匆忙进食，而是专注、开心、热情、心无旁骛地进食。作者说:“如果你虔诚地对待每一次用餐，你就可以更能够享受到高质量的食物、高品质的食物，而且也会有更多的机会去好好品尝它们。你对待食物的态度会更加健康，而且吃得更少，因为你已经开始和你的身体和谐相处”。想一想如果我们每次吃饭都很匆忙，那么我们对自己身体的觉知就会很弱，也就不会品尝到食物的美味。其次在运动方面，优雅家庭认为运动是一件美好的事，他们出门尽量减少用车，而是选择步行。在休闲时光，他们会参观博物馆、在河边散步、去所在的城市探险。做家务时，他们会放上一首优雅的古典音乐，用心地打扫卫生。
巴黎名媛的生活艺术还体现在风格与美上。他们的衣橱不是空间大到可以容纳各式各样的衣服，而是迷你衣橱。优雅家庭衣橱里的衣服数量合适，整齐有序、衣品上乘。他们会打造自己喜欢的高品质的衣服，而每一件衣服都能很好地诠释主人的美。优雅太太注重装扮，低调奢华，即使准备早餐也会先打扮自己。优雅太太不仅会注重自己的装扮，也时刻注重自己的妆容。她会花心思在自己身上，会化妆、会护肤、会宠爱自己的面部、会让自己所做的每一件事都滋养着身心。优雅太太无时无刻不散发着优雅的魅力，不仅体现在饮食和运动，也表现在自己的装扮和着装，点点滴滴渗透出对人生精致而优雅的态度。就像子木说的那样:“一个好的身材、好的皮肤会反映出一个人固定的良好的饮食习惯、固定的良好的睡眠习惯以及自控力、自律能力以及对好的东西的鉴赏能力”。
巴黎名媛的优雅还表现在他们的生活品质上。他们爱听音乐、爱听古典音乐，即使打扫卫生也会放着优雅的音乐，让丰盛的音乐滋养自己，丰富自己的精神世界。他们去音乐厅会隆重的打扮，音乐厅里的人也会盛装出席。法国的名媛也会让自己不断进步，每天学习一个新的词语来改变自己的语言系统。在《有钱人和你想的不一样》这本书里，作者哈维·艾克反复强调:“想法→感觉→行动=结果”。即你的想法产生感觉，你的感觉产生行动，你的行动产生结果。法国巴黎名媛就是懂得如何修改自己的语言程式，用内在世界创造丰盛的优雅生活。
巴黎名媛还懂得让自己成为一个艺术家。他们会利用文化，亲近文化。会参加文艺场馆的文艺活动，会欣赏交响乐、戏剧、芭蕾、歌剧和各种艺术展，会重新接近乐器，阅读诗歌。他们懂得让自己安静下来，链接美好之物，过着有条不紊的生活。
子木最后说道，她很喜欢作者的这一段话：“生活在井井有条的环境当中极为有益，生活优雅，住的惬意，人人都应该如此。德润身，富润屋。若你的周遭整洁而雅致，你的生活志趣就会更加纯粹美好。而生活也会以数不清的方式回报，你会收获更加灿烂的未来”。我着实赞同。我们每个人都应当用心、用爱、用时间来好好地安排自己，让生活变得精致而有序，让内心变得优雅而丰盛。
优雅生活
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