《跟巴黎名媛学到的事》干货稿

《跟巴黎名媛学到的事》干货稿

文 | 梨江水

《跟巴黎名媛学到的事》这本书是作者在巴黎游学做交换生时，以入住的优雅之家和波西米亚之家为例展开详细的观察并描写，让人在精神上以及肉体上会真真正正的体会到了法国的独特、优雅、高贵和艺术的一面，让你切切实实被包围在那种浓厚美好的艺术氛围里。不得不说，长期身处那样的环境里，任任何随意没有节律的人都会被熏陶感染而转变，这里就包括作者本人。

            ——.关于作者.——

本书作者珍妮弗.L.斯科特是美国加州的一个年轻学生，因为酷爱艺术，特意到巴黎进修与艺术有关的课程，却没想到，这一进修的旅程成了从此改变她一生的开始。在巴黎游学期间，作者通过观察和融入法国人的生活，让作者不得不去否定自己的过去生活是有多么的糟糕。

自此，作者萌生了要做一个“日常鉴赏家”的念头 ，并成功开通了“日常鉴赏家”的博客，将在法国生活期间的所有对她的触动和改变，总结归纳为向优雅进化的20项高品质生活常识，没想到获得巨大反响。

正因为更多人有改变意识，迫切想改变现在的糟糕状态，这让作者有更多的热情和更大的动力去做此事，最终自著成书。也因为书中的内容经典实用，原书曾一度获得《纽约时报》、《每日邮报》的大力推荐，也曾占据了Amazon分类主题巴黎主题和散文/旅行主题的第2名，并获得5颗星的评价。

              ——.本书金句.——

1、同时做两件事，一件事也做不成。

2、享受你的每一餐！我们一生中太多的时间都用在了“吃”上。全力享受它，在每一次用餐体验中寻找乐趣！

3、培养对身体的正面看法——聚焦在你身体的优点而非缺点。

4、只出于喜好穿衣，所穿的衣服必须展示出真实的自我风格，听从你的时尚直觉，在内心深处知道哪些合适，哪些不合适。

5、从最平淡的事情中获取简单的乐趣，这会带给你精彩快乐的人生。

6、放慢速度，不要匆匆忙忙地过日子。协调一致，活在当下，顺其自然。

7、无论你年纪多大，选择一门感兴趣的课程。时刻督促自己，这终会改变你的人生。

8、永远不要贬低自己，只为了取悦别人。

9、永远不要忽视自我意识、幽默感、冒险精神等无形的女性特质，它们是最重要的魅力之源。

10、 选择优雅的生活方式对你和你的家庭来说至关重要。学会优雅，乐在其中。

            ——.核心内容.——

第一个重点是，要想优雅高质的生活，就要从改变饮食与运动的习惯开始。

首先，要提高用餐质量，告别垃圾零食。

其次，不辜负自己的身体和心灵，用积极健康的心态的去专注享受美食家宴的体验。

最后，生活处处都可以运动，走楼梯，逛超市，做家务，不要将健身锁定在健身房。

第二个重点是，如何塑造自己独特的风格与美。

首先，从日常穿戴定义你的风格，找到真正属于自己的格调，并向世界展示自己最美的样子。

其次，时刻展示最优雅气质的妆容，挖掘让自己时刻容光焕发的秘诀。

最后，注重心灵的呵护，培养美好的仪态，塑造令人着迷的“女人味儿”。

第三个重点是，怎样做才能更优质生活。

首先要用品质装点生活，不恋物，过优雅人生。

其次，学会用艺术和才智提升自己的神秘感，让自己更优雅的生活。

最后，用简单热情的姿态去生活，在循环往复的生活里寻求最大的乐趣。