如果你想要更好的结果,那就别再紧盯着目标不放,而要把精力集中到你的体系建设上。——《掌控习惯》
很多时候我们都要求要设定目标,但是目标也有几个弊端:
01 目标同质化太严重
成功与失败的人都设置同样的目标,却没有同样的效果;
02 目标只是短期让你改善
等目标实现后,又恢复原来的旧习惯。比如虽然减肥成功了,但是达到减肥目标后,就不再运动,慢慢的又变胖了;
03 目标束缚了你的幸福感
设定目标无非就两个结局,一是达成高兴一下,二是未达成无比沮丧。
但是人生中很多时候都是目标未达成的状态,难道都要一直沮丧吗?除了实现目标,难道不关心个人成长吗?太关注目标,我们会丧失欣赏路边风景的快乐;
04 目标与长足进步与长期主义不太相符
很多时候我们达成目标,不仅是实现目标这一下的高光时刻,而是需要每日的精进与努力。目标的达成只是长期养成了习惯,而习惯成自然的结果。
而体系建设,则是指具体采取的方法和步骤,是行动的过程,是每日的进步,而非目标只是达成的结果。
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