好好生活 储蓄快乐 多多微笑 减少依赖

不知道是因为有了疫情心态，还是因为那个人对自己越来越不好了，还是因为到了这个岁数该经历一些不顺了。总之，元旦之后，时不时地会陷入负面情绪中。

早上鑫姐发来一张截图，离全年结束还有250天，学习拒绝emo的9个方法，别让负面情绪拖累你的人生，认真看了后，默默地收下了“好好生活、储蓄快乐、多多微笑、减少依赖”这个几个。

好好生活。即使没有别人的关爱，自己也要努力一个人过好自己的生活，好好吃饭，好好睡觉，好好锻炼身体，之前不是还坚信，人永远能依靠的只有自己么，所以即使自己一个人，也是可以的。

储蓄快乐。记得元旦看的一本书里说，要认真地快乐，这样心里的能量才是流动的。是啊，要快乐，要认真地快乐，并且要将快乐储蓄起来，这样就能持续快乐了。

多多微笑。印象中应该很久都没有微笑了吧，因为总觉得没有值得笑的事。此刻，坐在顶楼，看着万家灯火，看着旁边的高楼照亮的地面，微风习习，周围一片宁静，突然想微笑。

减少依赖。这大概是一直拒绝那个人的原因吧，害怕有一天对他形成了依赖。虽然一直在拒绝，可还是不知不觉中形成了对他的依赖，但还在中毒还不深，要及时抽离出来啊，因为有毒、会上瘾。

今天确实心情不大好。不太想做的工作，被放弃的爱，a股大跌，哪怕前两周还心心念念想回自己的住处，并想通过一切来换，可这才回来两天，新的烦恼又出现了。但又能怎样，改变不了的事实，不得接受现实么。

要记得，好好生活，储蓄快乐，多多微笑，以及减少依赖。