进入21世纪，随着计算机和智能手机的快速发展，我们获取信息的方式越来越多，越来越便捷。
但是信息爆炸带来的负面影响是我们的专注于学习、工作的能力越来越稀缺。
工作时，电脑弹窗蹦出来的“震惊新闻”，可能会让我们分心；学习时，总是忍不住掏出手机看一看；放松时，刷着短视频，打两把游戏，几个小时很快过去。我们的时间被手机、电脑所切割，制定的工作计划、学习计划难以实施。
村上春树说：“没有专注力的人生，就仿佛睁大了双眼却什么也看不见。”
一个人是否能够集中注意力，决定一个人的做事效率；而一个人是否能够专注学习，直接决定一个人的学习状态。
正因如此，我们需要万分注意正在影响我们专注力的电子产品，同时，作为家长，为了让孩子的人生道路更加顺遂，我们绝对不能忽视培养孩子的专注力。
孩子的专注力有什么特点？
在生活中，我们经常遇到这些情况：孩子吃饭三心二意，吃着碗里的，还要玩着手里的；孩子在看书时坐不住，总会被外面的一点小动静打扰；给孩子安排了一件事，他总是难持续下去。
孩子有以上行为的表现是否就证明他的专注力太弱呢？并不如此，我们不应该把成人的标准套用在孩子身上。
孩子的专注力能够持续的时间是有限的，由于孩子的大脑神经还处在发育的阶段，越小的孩子专注力持续的时间就会越短。
如何判定自家孩子的专注力时间是否正常呢？可以对照以下数据查验一下：
2岁以下，以无注意力为主；
2-4岁的孩子，专注力时间为7-12分钟左右；
5-7岁的孩子，专注力时间为15分钟左右；
7-10岁的孩子，专注力时间为20分钟左右；
10-12岁的孩子，专注力时间为25分钟左右；
13岁以后，为30分钟以上；
如果孩子的专注力远远小于以上时间范围以内，那么家长就要格外注意了。
阅读是提高孩子专注力的有效方式
经过研究发现，孩子专注力培养的最佳时间是6-10岁，因为从6岁开始，孩子进入上小学的阶段，6岁的孩子的脑的形态发育已经基本完成，而且6岁的孩子智能发育更加成熟，可以接受系统的科学文化知识。
在6-10岁这个阶段，通过阅读习惯培养孩子的专注力就是一个很好的方式，当孩子读的文字量越来越多时，他的专注力就会越来越长。
也许，很多家长会有这样的疑问：“我的孩子看电视也很专心啊，还有必要培养他的专注力吗？”有这个问题的家长忽视了这个事实：电视屏幕是每秒二十四张的连续画面，眼睛无法倒退回去寻找前面的信息。
换句话说，来自电视节目里的声光音效，再加上应接不暇的画面，只需要人脑短暂的专注力，而之前提到的想象力和思考力，在此时是根本无法派上用场的。
阅读则完全不同，绘本或者童书均是静态纸张，在阅读时，孩子面对的是既没有声光音效，又没有快速转换的画面，只是许久才翻一页的绘图或者书页，所以，当孩子处于这种静态的活动中时，势必会需要较久的专注力。
如果孩子可以持续半小时听家长读书或者自己读书，这表明他们有很好的耐心和专注力。
如何通过阅读培养孩子的专注力
其实爱上阅读的过程，在很大程度上就是培养孩子提高专注力的过程。家长可以通过以下三个阅读步骤培养孩子的专注力。
01
选一本孩子感兴趣的书
兴趣是打开未知世界大门最适合的一把钥匙，阅读也不例外。
那么如何发现孩子的兴趣所在呢？
家长可以细心观察孩子经常挂在嘴边的事物。孩子的喜欢是藏不住的，他们会大方表达自己对某物的喜爱。这时家长就可以抓住他的喜好，寻找与之相关的书籍。
举个例子，某个孩子在某个年龄阶段，非常热爱恐龙，每天都把恐龙挂在嘴边。可以根据孩子的喜好购买介绍恐龙的科普书，以恐龙为主角的故事书，并且通过阅读熟知了恐龙的种类、习性等，也能培养阅读习惯。
02
营造一个有利于阅读的环境
在家里设置一个读书角，书放在伸手就能够到的地方，这个附近不要摆放玩具、食品等与阅读无关的物品。
孩子在阅读时，不要有电视机、电话等声音干扰。另外，孩子在认真阅读时，家长千万不能以借送食物、提问等理由打断孩子阅读。
专注力具有延续性，“宝贝来喝水吧”“哎呀你这样做不对”等等这种看似关心实则打扰的方式极易破坏孩子的专注力。
03
有效提问能培养孩子阅读专注力的持久性
在孩子阅读之前，家长可以根据书的内容找一个容易引起孩子好奇心的问题。借此让孩子带着问题去阅读。
孩子对这个问题越好奇，他去书中寻求答案的愿望就越强烈，在阅读时，注意力就越集中，注意力维持的时间也越长。
比如在《我有友情要出租》这本书中，我们就可以向孩子提问，友情也可以出租吗？你知道大猩猩为什么要出租自己的友情吗？
孩子带着问题，专注地在书中寻找答案，找到答案后的那种成功感和自信心可以让孩子得到较大的满足，从而更好的促进阅读专注力的培养。
总之，孩子的专注力在每个年龄段有着不同特点，家长可以因材施教，选择适合的书，创造轻松愉悦的阅读环境，耐心引导。
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