问题汇总：
如何才能克服不自信？
面对不熟悉的人自己表达能力明显不足该怎么办？
向领导汇报工作总是怕自己出错挨批，怎么锻炼自己?
小饱解答时间：
想从根本上改变自己的这种不自信，首先要完全信任自己，给自己足够的鼓励，面对领导或者亲人的时候，不要过度在意自己直系领导或者亲人朋友的评价，尽情展现自己的想法。
我曾经听过一个自我潜能激励课程，在这里我把主要的几点锻炼方式分享给你。
1.面对自己演讲，比面对他人演讲更难
我们每个人最难从自身找出缺陷，所以每天对着镜子来演讲，把自己需要向领导汇报的内容讲一遍，期间要注意镜子里的自己，调整好表情与肢体语言。
同时用手机把自己的演讲录下来，然后听自己的言语之中是否有不妥之处，然后加以改正。
虽然面对自己演讲会有些别扭，但是倘若自己能够发现不足改正过来，要比外人发现不足要求你改正过来容易的多，这样对于培养自信会有很大的帮助。
2.锻炼身体永远是流露自信最容易的方式
不断的给自己定立一个健身目标，比如今天我要跑一千米，做五十个仰卧起，明天我要跑一千二百米，做七十个仰卧起。
定立这些稍微努力就能达成，只要坚持就可以不断前进的目标，自信心会由内而外自然流露，整个人的精神状态也洋溢着满满的活力。
3.多与他人沟通交流
比如在某一项工作或者运动中，与比自己能力强的人聊天，吸收他的优点改变自己的不足，与比自己能力稍弱的人聊天，帮助他们改变不足的同时，也加强了自己的自信心，优化了自己的人际关系。
人际关系是一个人沟通的桥梁，与同事们、亲人们的关系相处融洽的时候，身处于公司、家庭环境中的你，在演讲或者汇报的时候，会更加自如。
图片来自网络如侵删
关注公众号：江小饱
这里有故事也有诗和散文，如果您遇到了情感类问题，小饱会尽全力去帮您解决困扰！也可以在公众号留言与我交流写作经验，点击“树洞”选项，寻找与小饱沟通的神秘世界吧！
点击学习干货，您将获得如下干货清单：
网友评论