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模拟爱抚---学会关照内在自我

模拟爱抚---学会关照内在自我

作者: 寻寻觅觅_1ad1 | 来源:发表于2021-06-28 13:30 被阅读0次

      最近读《身体不会忘记》一书,属于精神动力取向流派,由于是非专业的,读起来比较难以理解,不过群里专业的老师说她今年读和前几年读的感觉还不一样,也许学习永远在路上。

      同学习婚师的同学分享了一个“模拟爱抚”的表格,正好契合书中的观点。

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