没有追求的人生是无聊的，没有连上的时刻是空虚的。～紫雨老师
空虚、寂寞、冷……
1.什么时候最容易感到无聊，多久出现一次？
我经常会在爱人不在身边或者不练瑜伽的时候感到无聊
无聊的时候集中在每天下班，不练瑜伽的时候，大约傍晚6点到晚上9点
如果没有瑜伽课，几乎每天都会有
2.什么时候最容易感到空虚，多久出现一次？
每当爱人没有及时回我微信，没有没有爱人的安慰或者爱人不在身边的时候，我会感到空虚
几乎每天都会这样
3.你对自己的人生追求明确吗？你的无聊跟你的人生追求有关系吗？
我的人生追求是拥有爱和财富自由，有爱有钱有闲有健康！
我的无聊跟我的人生追求有很大关系
我渴望被爱，那种时时刻刻感受到爱的感觉
当我得不到回应的时候，马上会觉得人生很无聊
4.无聊空虚的时候通常你会怎么过，怎么打发？是如何胡思乱想，如何无事生非的？
无聊空虚的时候，以前通常我会胡思乱想，会有很多的碎碎念，抱怨爱人不理我，自怨自哀，流泪哭泣
我也会看一些微信订阅号情感专家的心灵鸡汤，然后对号入座，看到自己伤心、失落、无语，难过，负能量爆棚的时候我会去睡觉
自从开始跟老师学习，无聊空虚的时候我会一遍又一遍看紫雨录，听录音，直到感觉好一些为止
5.你这种打发无聊空虚的方式，给你带来正面还是负面的影响？
以前我那样打发空虚无聊的方式，给我带来的是负面影响
不仅我不开心，爱人基本不回应我的抱怨，回应我的永远是沉默，沉默，再沉默！
现在这样通过汲取老师的正能量，看开好多事，想通好多道理
通过爱自己修炼和情绪刻度表追踪，让我看到了自己的死循环
我正走在破解自己死循环的路上
感恩老师指导！
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