让4.0的100天丰盛地过-慧儿第八周周检视

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成：

1.经过琴琴组长的50天目标检视。重新根据smart原则，重新调整目标为明确量化有标准的三大目标。

2.晨间仪式要运动+早餐或阅读+早餐才算合格，上周虽然到深圳上线下课与泰国拜访客户，晨间仪式依然没有断。只回国一天因时差精力低下没完成。

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3.学到就马上运用。利用易效能能量表记录作为日检视。

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4.瘦腿党成员基本确定，可以开始集训。

5.输出一篇线下课心得，阅读量过600。

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6.学习叶老师，做最后一个下飞机的人。一定收拾净自己位置才走，幸好这个好习惯，不然护照就落在飞机座位底下。

败：

1.核心问题没解决，这问题就像一开关，只要事情一触碰到此开关，情绪立马爆炸。所以必须要事优先，先解决这个核心问题才是关键。

2.一周内只有3晚在23点前睡觉。

3.阅读仍没做输出。

启发：

1.当有好的想法时立马记录，把学到的东西立马迅速落地执行。落地的速度就是你成功的速度。

2.不要抗拒有钱，有钱的感觉确实很好，因为金钱很大程度决定你的活动范围，认知提高，教育程度，医疗程度。有钱绝对有方法。当你懂了就不会感觉困难。

3.拥有好的精力才有高效的效率。当发现滴低精力及时休息，补充体力。

4.发现汗蒸时顺便可做头发护理。所以很多事情不用 太着急，一下子需求完美。只要持续走下去，你会慢慢找到更多更好的方法，先完成再完美。

5.一个原理可以用到生活中的方方面面。如炫腹团的周期循环，就一个养成习惯的好方法。每天控制一个习惯的时间在30分钟内。就在你的不痛不痒，意志力刚刚好的时间段，把要做的事情分配在四天循环来做。这样不会让完美主义控制自己。还是那句，先完成再完美。

6.一百天增加一个收入渠道。