感恩Luna老师对于时间心理学的分享，通过她的分享，把时间这一很抽象的东西具体化呢，也让我对时间这个概念有了更多的了解，也认识到自己的时间观和时间性格。当我自己在时间认知上的缺陷和误区，让我能够更好的知道如何运用时间了。
一、时间观
听到Luna老师的分享，知道了时间观可以分为过去时间观，现在时间观，未来时间观。而过去时间观分为消极过去时间观，积极过去时间观，现在时间段又分为享乐主义现在时间观，宿命现在时间观，未来时间观又包括未来时间观和超未来时间观。
没有一个时间观适合所有人，一个人也不可能只拥有一种时间观，因为它是动态的。在听了老师的分享之后，我发现自己有着消极过去时间观，比较容易把过去的失败，丢脸，悔恨，记在心里，让这些东西成为了心魔，浪费了自己的很多能量。而同时呢，有时候又存在着享乐主义现在时间观，有时候会比较贪图享热，一味的沉浸在吃喝玩乐当中，而白白的浪费了很多的时间。
【对策】
对于消极过去时间观，我会学习重建自己的生活，比如，学习各种有兴趣的事情丰盈自己，花钱给自己买喜欢的东西作为对自己的奖励，每天坚持写感恩日记，成功日记，给予自己一些正面的反馈，多和一些积极上进的人相处，在自己的墙上前贴上一些自我鼓励性的话，但我在能量不够的时候，抬头可以看见。
对于自己有时候有着享乐主义现在时间观，我会时刻提醒自己培养学习的习惯，让自己成为一个有着学习体质的人。
第二、时间性格
在老师的分享当中，我知道了，时间性格可以分为急躁型，随意型，实干型，和精细型的时间管理者。对我自己来说呢，可能是属于精细型的，因为我在工作中比较注意细节，在做事情的过程中，心里一直告诫自己，要有一个完美的结果，这也导致了我行动上比较拖延，不果断。有时候计划被打破的时候也特别的容易焦躁。
【对策】
1.时刻警醒自己，先完成再完美。
2.对于计划打乱或者出现一些不完美的情况，一定放宽心，允许意外发生，容忍不完美。
3.利用番茄钟，来提高自己的关注力跟工作效率。
第三，时感
在过去，我总是以一小时为例，不管干什么事情，明明就是十几分钟几十分钟就能干完的事情，我的时间观念总是停留在一个小时完成即可，这也让我浪费了很多时间。老师介绍了一个方法叫碎片时间清单，时刻记录我们5分钟可以干什么？10分钟可以干什么？20分钟可以干什么？
【对策】利用时间管理碎片时间清单，做好记录，培养自己利用碎片化时间的好习惯。
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