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#情绪日记#泳琳20180602

#情绪日记#泳琳20180602

作者: 谭咏麟 | 来源:发表于2018-06-03 11:07 被阅读4次

开心。

今天原本想睡个懒觉的,因为连续三天十几分钟的无氧,浑身酸痛,但是后来自己权衡之下,起来了,做了一件新鲜事,磨磨蹭蹭了一早上。开心的是,还好我把没时间“浪费”在睡觉上,因为我去磨练了一项新技能,超级满足。

反思:

运动要坚持,记得多拉伸,或者继续做有氧,让血液循环,千万别放弃~

睡觉睡够就好了,时间多花在想做的事上,不然有一天就会有那种想做的事好多,却什么都没去尝试,没去做的懊恼。时间滴滴答答溜走,好好用好每一刻~

做自己想做和带来快乐的事情,会更容易完成~

和朋友一起做,也会有利于把事做了,而且还可以一起讨论,发现问题,及时反馈,调整优化~

A2:这项技能刚刚开始,还很多学习和提高的地方,6.3-6.9这周,去找师父(其实是在这件事上比我修炼时间长,技术好的人,我去找她当我师父了,哈哈哈)学习下一步,让师父指点指点我,继续改进

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