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自律的生活不需要解释

自律的生活不需要解释

作者: 麦田的怪圈 | 来源:发表于2018-06-04 07:26 被阅读155次

医生奶爸的个人管理1

麦子的第150篇原创文章

(全文1500字,建议阅读时间8分钟

文章关键词:“个人管理/机会成本/人生900格”

hello,我又回来了,休息了快一个月没更新,给自己放了一个假,其实这个月我也没多闲着,也发生了很多事,比如参加了一个社群运营的培训并获得了证书,又比如去昆明考了一个试,但最大的收获,还是参加了市级卫生系统的演讲比赛,获得了第一名。

这个收获来自于一个思维模式的转变和实践的过程。

思维模式的转变是:谁都累,谁都想趴着休息,但机会,是不会留给你的,就算到你手上,也会轻易的溜走,如果你想要从人群中脱颖而出,你就必须主动展示出自己的能力,必须付出比别人多的努力和艰辛。然后,就是做任何事儿,一定要尽力做好,不做则已,做了就要尽自己的所能做到最好。

不瞒大家说,对于这次比赛,我准备的时间只有6天,不同于其他单位专门给参赛者排练和准备的时间,期间我还在上班(当然还有苦逼的2天夜班),还要照顾宝宝。比赛的PPT是我比赛当天早上才准备好的,演讲稿,是自己修改到最后那天早上的。比赛的前4天,领导又突然安排了一个唱歌的项目放在统计分数的环节中,所以,我是通勤路上也在背稿,照顾宝宝的时候在练唱歌给她听,我,真的没有想到能得第一名。

关于实践的收获是:我从小就喜欢看演讲与口才,也曾经上过几个关于演讲和公共表达的训练课程,但说实话,实践的机会特别少,这一次,是我第一次参加演讲比赛,也是我第一次把曾经学到的关于演讲的知识和技能,运用到生活实践中,这种感觉,是完全不同的,也只有这样,才能把知识内化成自己的能力,上一次有这种感受,是学了快8年的思维导图然后运用到生活中。

上面的内容可以说是一些自夸,当然也可以看成是一些感想。回到正题,其实从今天开始,我想系统的分享一些,关于我的个人管理方面的知识和经验,算是自己的一个梳理,也算是回应大家之前给我的投票高票数选项,这个系列,就叫做——医生奶爸的个人管理。

为什么不是时间管理而是个人管理呢?因为这个系列,会包括时间管理,精力管理甚至目标管理,这样一个名字,便于收纳、整理,每次内容不会太多,但都会是我的经验之谈。

今天就开始第一次分享吧,首先,我们来聊聊机会成本这个概念:

机会成本是一个经济学名词,是指为了得到某种东西而所要放弃另一些东西的最大价值!放在我们生活中,举个例子,你陪朋友看电影花费了2个小时,那你就少了2个小时的时间用来健身或者是学习,而后者的2个小时,对于你的的价值可能更大。认识到这个概念非常的重要,因为,这是一种高维度的思维方式,能用一种上帝视角来观察你的行为,影响你的很多决策决定。

为什么机会成本这个概念那么重要呢?因为时间,对我们每个人来说,都是最稀缺的资源,光听你可能不会有那么大的感受,这里我再引入一个概念——人生900格。

现在,拿出一张A4纸,在上面画出900个格子,为什么是900个格子,因为,按照我们平均寿命75岁来算,每个月占一小格,我们的一生,其实在这一张纸上900格就能画完。如果你手边没有纸,你也可以搜索一个微信小程序“人生小格+”,设置你的出生年月,你就能看到,你这一生,已经过去多少,比如目前我的一生,是这样的:

用这样直观的方式,你能清晰的看到自己的时间,不知道你看到后的感受如何,总之我,是被深深的震撼了,时间,真没有你想象的那么多,用这种方式,你能算出并看到,你的时间还有多少,你陪家人的时间有多少,你的父母,时间还有多少。


总结:

今天我们分享了两个概念:

1、机会成本概念:玩了2个小时的游戏消耗的时间,同样可以用做学习或健身;

2、人生900格:你的一生,都在900格里面

推荐微信小程序:人生小格+,你能看到你的人生是什么样的

看完这篇文章之后,我强烈建议你回想一下自己的生活方式和时间的利用,相信你会有很多感受的,那就在文末留言给我吧~

我是尾巴~

❤在这里,看见成长的自己❤

我是麦子,三甲医院里能唱歌的,唱歌里最能码字的摇滚医生~

欢迎在留言区与我互动,或查看我的历史文章, 里面已经有150余篇共30万字原创成长类干货文章!你的关注和转发是对我最大的鼓励~

~THE END~

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