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像整理物品一样整理你的头脑和心灵

像整理物品一样整理你的头脑和心灵

作者: 小青小青呀 | 来源:发表于2020-01-18 23:33 被阅读0次

    《人活到极致,一定是素与简》这是一本适合家庭主妇看的书。

    虽然我没有把自己定位在家庭主妇,但是不管是不是作为一个自由职业者,每天呆在家里工作,还是家人一起居住的地方,家的环境对我来讲当然是特别重要的,这本书带给我的概念不仅仅是怎么整理物品,还有一些头脑心灵。育儿、夫妻关系、头脑心灵,也就是说怎么整理物品,就是怎么整理我们的头脑。

    拥有东西的多少其实是表面的,心灵真正崇尚极简才是最重要的。为了最重要的东西,要放弃什么,要保留什么,并进行果断地判断,这种积极行动的人才是真正的极简主义者。

    使用、保留、处理

    重要、保留、不必要

    物品整理分为三类,使用、保留、处理,保留一个时间期限如果没有使用就可以处理。同样的,处理事情也可以用同样的方法,重要、保留、不必要,舍弃掉不要紧不喜欢的事物,不需要想多余的事、不负无益负担,头脑也就更加清爽。

    放入盒中,而后思考

    法国哲学家笛卡儿说过一句话:“把困难分解掉。”简单来说,这句话的意思是,从整体出发来解决问题有时会比较难,把它一点点分解开来就能找到答案。

    当发生矛盾时,准备两个问题盒子,一个是“自己的”,另一个是“他人的",谁的问题谁负责,将问题放入盒子”整理收纳“一番,就会变得容易解决。其实这也是《PET父母效能训练》书里的重要观点,分清责任。

    另外,看问题的角度也可以是多样的。作者举了一个例子,她的博客有人出言不驯,但还在关注,于是她不会把问题放入”不喜欢自己“的盒子里,而是放进”期待自己博客“的盒子。当然对于恶意攻击,作者也不会接受对方的投射,而是做好自己。

    当要挑战什么时,内心就充满不安,当你边跑边想,这样就能鼓励动摇犹疑想逃避的自己,对自己说:“现在要做的是向前走!纠结烦恼先往后放放!”让自己振作起来,就能对抗内心的不安。

    边跑边想,这是行动力的表现,不需要等到完美时刻才做事,只有事情做起来后才能边完美。这个道理其实我在很多书本和泽宇课程里都学习到,也一直在运用,从写文章、做绘画课程和动画课程、手机号码解读变现、兴趣变现咨询等新的挑战,都是这样从小闭环小尝试开始,变成一个大闭环大系统。

    “一间空房子”意味着心之余裕

    人人都需要一个“空房间”,这个房间在需要的时候可以变成客房、玩具房、生病隔离区等,有空的空间,意味着能够适应各种变化,有无限的想像。

    我们的心灵,也需要这样一个”空房间“。没有塞满各种有用、无用的东西,它可以让你隔离现实的一切,用来想像和放松,让你在奔跑的压力之余可以休息调养,这样再次跑起来时也就更加轻松了。

    即使它不能作为物品发挥它的价值,若是对人的心理能起到安抚的作用,我认为这个东西就是必需品。

    空房间并非“死空间”,而是作为一个“不放任何物品的空间”,它是必需品,“作为无用之用而存在”。物品的整理方法也适用这一哲学。

    少即是多,只保留必需品,同时在购买物品的时候我们会更加谨慎,不浪费金钱、时间和空间。当然,那些安抚作用、满足心灵的物品,也同样是必需品,“作为无用之用而存在”。

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