让内在的想法见光

图文/喜悦

这是一个实验——让内在的想法见【光】。所谓的见光，就是把它带到【光】里，觉知它的存在。

上午，分享了一个体验到内在探索群里：

中午该吃饭了，先生还没有回来。

头脑开始发声了：

咦，他去哪里了呢？好像有好几次了，周末他说出去办事，也不知道办什么事。

他会不会去谈恋爱了呀。他如果和别人谈恋爱怎么办呢？和谁谈恋爱呢？

有一个女人和他联系挺多的，好像他们也挺谈得来。

可是先生对我们也不错啊，回来还是很正常啊……

哈哈，开始演绎了好久。看着它自说自话。

又去包饺子了。管他呢，怎样都可以，支持他。

是的，当内在冒出那个“支持他”的想法时，头脑里的想法已经消失殆尽。

也就是说，当头脑里的想法被充分的接纳和允许的时候，它就像一片云一样，慢慢解散。

它不会再继续演绎下去了，因为在觉知的光里，任何存在都会消失它自己。

而自己就是那个觉知，它包含一切存在的以及未存在的，显化的以及未显化的。

自我是存在的，显化的证明，它会依据各种条件形成念头，想法，情绪，甚至形成语言和行为。

一定有许多人有过这样的想法，但因为没有把它带进【光】里，所以，那个念头开始变成想法，那个想法开始介入情绪，那个情绪开始操控自己怀疑、追踪、检视、控制、忧心忡忡……

在“觉知”缺失的时候，所有显化的一切，都被黑暗笼罩。尤其是一些负面情绪上的无意识，直接搅动其更多发生。

活生生把自己变成一个无意识的受害者。

头脑只是觉知中的一部分，而头脑里的一切念相更是一部分中的一部分，细微地微不足道。

如果只是觉知它，只是环绕着它，没有评判，没有延伸，它就会自动结束。它会失去演绎的能力。

就像那个在觉知里没有办法偷东西的小偷一样，他突然间不知道为什么会消失几十年的偷盗经验。

在觉知里，任何发生都变得简单。

而当一个人不再一次次认同自己的想法，念头，体验，体悟，感受的时候，这一切都会变成一些“碎片”散落在生命的幕布上。

觉知是包含，或者说渗透在这些“碎片”与“幕布”的存在里——那是真正的自己。自此，生命中所有发生都会变得微不足道。

觉知力是一个会成长的生命，它没有形态，却又在各种形态之内。习惯于觉知，就在赋能于觉知，就在滋养于觉知，它只会越来越亮。

任何发生，被瞥见的刹那就被消融，不管你呈现什么样的想法，没有什么是不可以被见光的。

见光会让心地越来越广阔，没有边际，而这样的利益，又怎能是感官世界所触及的利益所能比的呢。

又有什么放不过，发生了，最多只是允许，只是支持这个事情发展它自己，没有其它。

最深的爱已经存在。这又怎么会是哪个人所能给予的呢。

让内在的一切想法见光，看见生命的无限广阔与宽容，即便是自我认为的龌龊的，见不得光的内容，都被允许和接纳。

所有显化，都在其中。只有自我会认为那是阴暗的，龌龊的，而这也只是自我受限的经验给予的定义。

最多只是笑一笑自我的狭隘，当然这也是被允许的。当那个觉知力开始成长，自己就开始笑自己了，别人笑不笑又有什么呢，随他们了。

——#内在探索#回归自己

20221204