《刻意练习》（二）

      开篇第一章，题目就是“有目的的练习”看到这个题目我就纳闷呢，这不是废话嘛。我们不断的练习肯定是有目的的呀————就是希望我们能取得进步变的更好呀。这还有什么说头。

      接下来得文字让我觉得不知者不罪啊！因为它接下来讲了天真的练习vs有目的的练习。

    原来，我以前以为的练习只能叫天真的练习。就是不断重复同一个动作很多遍而已。总认为练了一百次了，自己该有进步了，在自嗨式的感动自己而已。实际上对于结果而言毫无意义。

    因为，作者告诉我们，只有具备这四个特点的练习。才能称得上有目的的练习。

一.有目的的练习具有定义明确的特定目标。也就是古人常说的“积小胜为大胜，积跬步以至千里。”打个比方。我们练习跳远，不是我们花一下午的时间在沙坑上跳了一百次，而是我们给自己定个目标。比如我今下午一定要努力突破1.6米。才算是有效练习。

二.有目的的练习必须是专注的。

    例如我们计划下午在图书馆看半个小时书，不是我们光坐在图书馆手里拿着书眼睛望着外边半个小时过去了，就代表我们完成了这个动作。我们必须心无旁骛地做看书这件事。并且保证我们的输入能保证有效的输出。我们如果想要取得进步，必须要完全把注意力集中在我们当下要做的事情上。

三.有目的的练习包含反馈。

    不论我们在努力地。专注地做任何一件事，都需要反馈来准确辨别我们在哪些方面做的不足，以及怎么会存在这些不足。然后找出相对应的解决办法让事情达到我们理想的预期效果。

    假如一个小孩在在练习弹钢琴，他只顾自己闷头弹，但是没有人指出他弹钢琴的手法有误，需要改正。那么他弹一天。一个星期一个月也不会有什么进步。因为没人指出他的错误。而他也以为自己是对的。最终是不会产生令人满意的成果的。

四.有目的的练习需要走出舒适区。

    如果我们从来不迫使自己走出舒适区，便永远无法进步。就像温水煮青蛙的故事大家都知道。如果一直安于现状，最终等来自己的将是无法的承受的恶果。所以，逼自己走出舒适区，去迎接更多的挑战，接触更多的新事物。去创造自己的潜力。

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《刻意练习》（二）