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为什么你会内耗?因为你自我认知度太低。

为什么你会内耗?因为你自我认知度太低。

作者: 着陆认知圈 | 来源:发表于2023-07-01 12:46 被阅读0次

自我认知程度越高的人,小到穿衣的风格,优点缺点,恋爱风格,大到职业目标,人生目标,很清晰的知道自己要什么,自己适合什么,他们可以清晰的回答,我是谁,我要成为怎样的人,我要去的地方是哪里。

所以他们不会焦虑,不会没有主心骨,不会盲目羡慕其他人,不会因为别人的声音而否定自己。你不会因为别人说你不好而遭受打击,你会觉得我这方面还行,或者我这方面确实需要提升,谢谢你提醒我,你都会用一种很正确的心态来看待。

但是你没有这份正确的自我认知,你更多的是陷入在情绪里,甚至很多转为对自己的自我攻击,导致很强的内耗。

所以,停止内耗吧,你也会变得很优秀。

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