烈日炎炎，冠心病患者要如何安然度夏呢？

作者: 9c176915084d | 来源:发表于2019-07-12 09:07 被阅读0次

每当季节变换的时候，对冠心病患者来说都是一次生命大考验。特别是北方，季节变化明显。尤其是夏季，冠心病患者是最受不了的，你知道冠心病患者在夏季要如何安全度过吗？二香蒌蛭汤冠心病专家（15689773940）告诉您：

1、看三个半分钟，生命保平安

二香蒌蛭汤冠心病专家建议：夜间醒来方便时，应先在床上躺半分钟，然后坐起半分钟，再双腿下垂半分钟，能有效防止许多致命性意外事故发生。

2、膳食是基础，红黄绿白黑

红是指红葡萄酒，每日饮50—100毫升，有助于预防冠心病。黄指黄色蔬菜，如胡萝卜、红薯、西红柿等，富含胡萝卜素，能减轻动脉硬化。绿指绿叶蔬菜。白指燕麦粉、燕麦片，每日50克，能有效降低血甘油三酯、胆固醇。黑指黑木耳，每日5—10克，对降低血粘度、胆固醇有明显效果。

3、及时补水分，绿茶为首选

心脑血管病人发病死亡，原因与出汗过多、未及时喝水、血液浓缩有关。由于各人出汗多少不同，每日所需水分也不同。标准以每日1500毫升尿为准，只要每日有1500毫升左右的尿量即表示人体内水分足够。研究表明，绿茶有强抗氧自由基作用，有良好的防癌、防动脉粥样硬化效果，是色、香、味俱佳的上乘饮料。

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