好记性不如烂笔头，不要高估自己的能力

碰到任何有触动到自己的事，请及时记录下来，而不是拖一段时间后再写，千万不要高估自己的能力。

自己永远不知道，大脑的忘性有多厉害。

经常看别人分享的内容后，没有用自己的语言描述一遍，把核心总结出来，可能一转身就忘记了刚才的内容。

长时间对有感触的事没有及时记下来，在学习的这段时间是纯消磨时间，看似很努力学习，其实是努力的假象，只能感动自己。

1、大脑天生擅长思考和决策，而不是存储。

2、大脑中的资源一旦过满，相当电脑储存满，整体运转比较缓慢，还容易卡，缓存的空间超负荷，没办法腾出认知资源进行思考和加工。

3、当想法占了大脑空间，大脑像一摊浆糊一样模糊，模糊代表不确实性，人天生抵触不确定性，为了“自我保护”，可能会陷入长期的内耗和纠结，却迟迟没有行动，慢慢就产生了拖延。

4、悬而未决的事情，会一直占用自己的注意力，经常分心，导致工作效率低下。

背后的原理，也有相应的解决方案，既然大脑不擅长存储，资源过满容易卡机，想法盘旋容易拖延，悬而未决效率低下，那就需要借助脱离大脑的外部系统，通过记录的方式给大腿减负。

简单来说就是：写下来。

随手写，可以完美消除以上的问题。

之前学习了很多课程，当时觉得很有道理，都听明白了，应该记住了，为什么看不到自己的成长，后面才觉醒过来，没有复盘，没有及时总结写下来。

为什么推荐培养这样的小习惯？是想方设法榨干知识的价值。

在看书的时候，只要当前的一处信息对自己有感触，就需要停下来在flomo中写卡。

今天的工作，犯了任何错失，需要把这件事记录下来反省，确保下次不再重复犯错。

好记性不如烂笔头，道理很朴素、很简单，保持随手记的微习惯，可以避免很多不必要的问题。

凡事先行动起来，先完成再完美，听再多课，看再多书，参加再多付费社群，不如踏踏实实践行一两点。

值钱的不是知识，而是改变。行动为王，只有行动才能给自己带来成长，带来改变！