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有些事，注定只能一个人去尝试。
比如人生。
而我们总是在想，却很少去做。
最近都在做命题作文。
不过对于别人提出的问题，我也会问问自己。
今天的问题，有点长。一个小伙伴描述了她目前的状态，来听听她的烦恼。
她说：
在学生时代，我一直属于变态学习狂，除了上课和科研时间，其他的每一分钟全部用于学习，每天6点起11点睡。毕业以后，却完全变了，非常不爱学习和阅读，甚至一度看到书就想吐，好几年没怎么学习，除了学习岗位技能。现在结婚了，没什么心事了，感觉又重新有学习的动力，可还是无法回到学生时代的状态：每天的日计划完不成，经常无意识的把时间花费在淘宝刷微博上，有时候阅读一会儿却想睡觉睁不开眼，我认为不全是因为带娃太忙太累的原因。我也学了时间管理课程，虽然目标和计划很清晰，但是行动力不行。
她问：这些毛病如何从根源上去克服改善？
听到这，好熟悉。
这不是在说我自己么。
我，工作7年。
前6年，在事业单位
有一份稳定而清闲的工作。
生活就像白开水，平淡无味，日复一日，上班下班。除了职称考试那会鼓起劲看书之外，从没有主动积极地学习。
改变发生在一年前。
庆幸遇到了一个满腹鸡血的宝妈。
我开始养成了一些好习惯。
比如早起，阅读，每天做早餐。
生活变得规律。
人也变得清爽。
对待身边事都变得积极。
大多数人总是在听，总是在想，真正付诸行动的人却寥寥无几。
就如 “听过了这么多道理，依然过不好这一生。”
人们常说这个太难、那个太累，要带娃没时间，工作太忙等等。
事实上，这些无非是给行动力缺乏找的借口而已。
如何从根源上克服行动力不强的问题。
从三方面来说说我的看法。
1
日计划无法完成？
有清晰的目标和计划固然很重要，但是请不要过于严苛要求自己。
如果你把每天的事件都排得满满的，没有一点留白的话，相信你的计划注定会失败。
我们要学会接受不完美的自己，如果因自己制定的计划无法完成，那么在下次调整就好了，没必要使自己处于一种低级消沉的状态。
既然学了时间管理，那么可以试试番茄工作法。专注于手头上的那件事，不瞻前顾后。将任务拆分，一个一个突破。25分钟工作5分钟休息。尝试几个循环，会不会比你一直埋头苦干要强。
依然管理不好时间。呵呵，可以看看网上有一篇文章《学什么时间管理，你别偷懒就行》。
日计划如果无法按时完成，真的会让人感到很焦虑。
可是，你也可以用另一种视角来看待这个问题，问问自己，今天最终完成了几个计划中的事情。对于剩下的工作，或许可以在下次作计划的时候适当调整。
这样，会使人瞬间轻松许多，不再固执于一定要完成的事情上。只要我们学会把问题变换一个方向，就会豁然开朗。
2
看书犯困？
我觉得人一天之中，
注意力最集中是在早晨。
安排阅读是最适合不过了。
早晨
一杯清新的柠檬水
一个舒服的座椅
手捧一本书
开始在知识的海洋中翱翔，和作者来一个一对一对话，岂不是很美妙。
一小时的阅读时间，足矣。
如果你看书是在上班，在公车，利用所谓的碎片时间阅读，那么阅读质量可想而知。
务必，给自己制定一个阅读专属仪式。
相信你舍不得睡去。
3
请给淘宝微博朋友圈腾出它们的时间。
生活总不能没有一点乐趣，适当地任性下，有何不可。
只要我们给自己一个规则，什么时候才能做这些事情即可。
比如做公车的，午饭时间，休息喝水时候，等等。
就是人们常说的碎片时间。
如果你确实想刷朋友圈，想逛淘宝，那么就定个十分钟，简单吧。十分钟过后，就回到手头的事情上。还是比较灵活的，不是吗？
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不要再想
自己为什么这样那样了
赶紧撸起袖子，行走在路上，马上
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END
我是简小珍
向往简单的生活
开始养成很多好习惯
你有好习惯分享么
愿我们能
相遇
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