跑步心得1

跑步是一门技术，需要每一名跑者在跑步的过程中，不断学习，饮食，休息，睡眠，各种时间段，各种天气，各种跑步途中的不同情况，是值得记录的，如同篮球，很多的变化和不同，但二者又互相促进，相得益彰。

没有理由不开始跑步。

美好的一天从一碗牛肉板面开始。