时间:早上七点半
事件:对象发微信给我
触发点:想起了妈妈,想到现在她自己一个人在医院里,我只能是每天打一个电话问问她的情况,不敢多打电话,怕她会觉得她给我们带来了麻烦,想起她在电话说她和病友互相安慰对方,但是又觉得没有希望,然后在那流泪,觉得很难受,这个时候没️陪在她身边,我猜想她肯定很无助,她也没有在外面怎么待过,怕她遇到问题不知道问呢劫掠,也不知道和谁商量
我的情绪:难过
当时的想法:觉得自己不能在父母需要的时候在身边陪伴他们,自己太差劲了
我做出的反应:流泪,再给她打电话问问昨天的情况
结果:收拾自己的情绪,陪宝宝起床
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