主题阅读：如何高效学习 学习是有技巧的，方法得当可以事半功倍，在开始重新搭建自己的知识体系之前，先将学习方法系统的整理一下，相信能够提高之后学习的速度及质量。

主题阅读作为阅读的最高层次。就以“高效学习”为主题进行一次主题阅读。

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1  主题阅读第一步，书籍准备

由于本身就喜欢方法论，也很舍得在书本上花费，所以书架里关于如何学习的书很多，从中精选了以下4本：

    《如何高效学习》

    《效率提升10倍的google化知性生成技巧》

    《如何阅读一本书》

    《博赞学习技巧》

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2  第二步，开始阅读，记笔记

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笔记一：《效率提升10倍的google化知性生产技巧》

01. 知性生产流程

首先得有问题意识，在生活中寻找困惑，然后随时进行多方位的检索，以获得初步的了解。然后再有针对性的通过书籍、培训以及与人交流的方式进行深入学习。

02. 尽可能多读书

尽可能多读书，不要只读一种类型的书，应包罗万象；当设定了目标，就会找到要看的书。

03. 利用工具、科技和技巧提高信息输入能力

包括笔记本电脑、文件扫描仪、文件管理软件、思维导图、 影像阅读、 框架力等

04. 提高信息输出能力

输入的目的是为了输出，知识输入后，应亲自在实践中验证吸收输入的信息；用语言表述自己的知识；总结，把自己的体验写出来；输出要注意精简化、层次化、框架化。

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笔记二：《博赞学习技巧》

01. 错误过时方法

淹没在知识海洋中，欠缺驾驭知识的能力；不重视学习处理知识及学习知识的新方法。

解决措施：了解我们的眼睛如何工作；了解如何记忆、思考、记笔记、解决问题等。

02. 博赞学习技巧

1) 准备工作

➢ 浏览：先浏览一遍，对书有个总体感觉，注意书的结构框架，难度，结果、总论的位置等。

➢ 确定时间和任务量：在所选择的阅读章节的起始和终止位置做好标记。

➢ 5分钟思维导图练习：目的是改善注意力，激活存储系统

➢ 提问和确定目标：即带着问题和目的去看书

2) 开始学习

总览——仔细阅读一本难的书前先总览一下。总览时，必须使用笔或其他视觉引导物，如果是数学或物理，总览可以被重复多次。

预习——先略读文章，找出核心内容；注意力集中在各个段落、章节甚至全文的开始、结束部分；可以先看“小结”、“结果”、“结论”部分；预习时，可以同总览一样，只是集中看那些特殊的部分。

精读——在总览和预习之后，如果仍然需要寻找更多的信息，那么你就应该精读材料。精读也不是全面阅读，只是填充那些剩余的区域，避免那些特别困难的地方，继续向前，之后再回头处理，这样可以拥有更大量的信息。这些难点，对于理解后面的内容往往并不很重要。精读结束后，仍会有未完成的部分。

复习——完成前面前几个步骤未完成的部分，并将那些值得注意的内容重新斟酌一番；复习时会发现，以前认为相关的那些内容只有不到70%能派上用场。

3) 记笔记要点

记笔记有两种形式：写在书上的笔记，不断扩展的思维导图。

笔记需要持续复习。

03. 快速阅读

1) 了解阅读—— 阅读速度越快，得到的刺激就越多，注意力就更加集中；缓慢仔细的阅读，反而会影响对材料的理解。

2) 眼睛—— 眼睛只有在凝视时才能看清事物，要想看清文字，眼睛必须做短暂的停顿。

   脑眼：中心焦点加外围视觉

3) 高效阅读——用手指引导阅读，以减少停顿、回跳、复读，提高注意力；注意中心焦点与外围视觉相结合；不理解的单词略过；概念困难，利用略读和跳读多次阅读，直到熟悉为止；不合适的阅读速度：太慢、太仔细；画思维导图来避免分心；掌握略读和跳读的能力。

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笔记三《如何高效学习》

01. 整体性学习——把大脑比作一个城市，知识就是其中的建筑物，知识之间的关联比喻成高速公路。

02. 整体性学习的5个步骤：获取—理解—拓展—纠错—应用

03. 获取阶段

     ➢ 对信息进行分类，简化，压缩，提高容量

     ➢ 通过快速阅读、指读法、笔记流提高阅读速度

    ➢ 通过精读提高深度

04. 拓展阶段：利用主题阅读向横向以及纵向拓展

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笔记四《如何阅读一本书》

01  阅读的层次：基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读

02  基础阅读

第一个阶段：阅读准备阶段：出生---六七岁

第二个阶段：认字，孩子会学习读一些简单的读物，一年级

第三个阶段：字汇的增长及对课文的运用，四年级

第四个阶段：可以阅读所有读物，但是还不够老练，初三

03  检视阅读：在有限的时间里，充分了解一本书的艺术

检视阅读有两种：有系统的略读或粗读、粗浅的阅读

有系统的略读或粗读——先看书名、副标题、序，了解主题，对书归类；研究目录页，了解基本架构；索引、出版者介绍；挑几个跟主题密切相关的篇章来看看；最后，东翻翻西翻翻，念一两个段，把书翻过一遍，一定不要忽略最后的两三页。

粗浅的阅读——头一次面对一本难读的书的时候，从头到尾先读完一遍，碰到不懂的地方不要停下来查询或思索。你从头到尾读了一遍之后的了解------就算只有50%或更少------能帮助你在后来重读第一次略过的部分时，增进理解。

04  如何做一个自我要求的读者

1）主动阅读的基础：提出四个基本问题

    整体来说，这本书在谈论什么

    细部说了什么，怎么说的

    说得有道理吗

    这本书和我有什么关系

2）如何让一本书真正属于自己——写下来，有助于记住作者的思想

3）三种做笔记的方法

   检视阅读时：结构笔记（什么样的书，谈论什么，是怎样的结构）

   分析阅读时：概念笔记

   主题阅读时：辩证笔记

4）由许多规则中养成一个习惯

一开始必须先分别学会每一个单一的动作，在到达一个程度后，每个分开的动作自然会压缩、连接起来，变成一个完整的动作，当所有相关动作都能相当自然地做出来时，你就已经养成做这件事的习惯了。

05  分析阅读

分析阅读的第一个阶段：找出一本书在谈写什么的规则

规则一：一定要知道在读的是哪一类书

规则二：叙述整本书的大意

规则三：拟大纲。按照顺序与关系，列出全书的重要部分。将全书的纲要拟出来之后，再将各个部分的纲要也一一列出。

规则四：找出作者要问的问题或者想要解决的问题。

分析阅读的第二个阶段：诠释一本书内容的规则

规则五：诠释作者使用的关键字，和作者达成共识

规则六：找出最重要的句子，判断作者的主旨

规则七：找出作者的论述，重新架构这些论述的前因后果，以明白作者的主张

分析阅读的第三个阶段：公正的评断一本书的规则

规则八：要求先完整的了解一本书，不要急着开始批评

规则九：不要争强好辩或盲目反对

规则十：要为自己不同的意见找到理论基础

必须能评论，最能学习的读者，也就是最能评论的读者

06  主题阅读

1）主题阅读的准备阶段——针对研究的主题，设计一份试验性的书目；检视书单上所有的书，确定哪些与你的主题相关，并就你的主题建立起清楚的概念

2）主题阅读：阅读第一阶段收集的书籍

步骤一：浏览相关的书，找到相关的章节，

步骤二：根据主题创造出一套中立的词汇，带引作者与你达成共识（使用自己的语言）

步骤三：建立一个中立的主旨，列出一连串的问题

步骤四：界定主要及次要的议题

步骤五：分析讨论，得把问题和议题按顺序排列，以求突显主题。

07  阅读与心智的成长

如果你所读的书都在你的能力范围之内，你就没法提升自己的阅读能力。你必须能操纵超越你能力的书。

除非你能增长心智，否则你学不到东西。

心智就和肌肉一样，如果不常运用就会萎缩。

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第三步，整合吸收——将几本书中的内容根据自己的理解整合到一起

见《关于学习的总结》

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