去掉法令纹的简单有效的小方法

法令纹是位于鼻翼两侧向下延伸的沟状皱纹，是典型的皮肤组织老化、肌肤表面凹陷的现象。肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。

去掉法令纹的简单有效的小方法：

①  按摩消除法令纹

将食指弯曲，第2关节抵住嘴角下面（法令线延长位置）。好像括住嘴唇一样向上提升手指，沿着法令线一直移动至鼻头两侧。使用第2关节沿着鼻头突起上下循环按摩。

用力将脸颊全部肌肉朝内眼角方向推压，在眼角下按压3秒钟。然后减轻力度，向外水平滑动，反向重复。

② 薏苡仁莲子百合粥可以美肤祛皱

薏苡仁20克，百合5克，莲子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米100克。将薏苡仁、莲子放碗内先泡发，再与洗净的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后放入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。每日服2次，早晚空腹食用。

此法可美肤祛皱、光泽皮肤、美肤驻颜。

③ 美肤祛皱饮

西红柿、芹菜、花椰菜、葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。将西红柿、芹菜、花椰菜、柚子、橘子、葡萄一同榨汁；将蜂蜜和牛奶加温水调匀；以上混合均匀后即可饮用。每日1～2次。此法具有润泽肌肤，减轻皮肤皱纹的作用。

经常服用能祛皱丰肌，使皮肤嫩白、红润、富有光泽。

④ 大枣百合粥减少皱纹

大枣12枚，小麦仁60克，甘草（干品）、百合（干品）各10克，红糖30克。将甘草、百合洗净，加适量的水煎汁；洗净大枣、小麦仁。将大枣、小麦仁、药汁及红糖一起放在砂锅内熬粥。趁热食用，每日1～2次。

此法具有益气健脾、宁心安神、除烦润肤的作用。经常食用可增进食欲及使皮肤红润细白，还可防止皮肤衰老，减少皮肤皱纹。

⑤  核桃仁芝麻糊好吃又祛皱

核桃75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用温水浸泡30分钟），黑芝麻200克，枸杞子30克，鲜奶250克，冰糖60克，水适量。先将芝麻炒至微香，与上述原料一起捣烂成糊状，用纱布滤汁，将冰糖与水煮沸，再倒入糊中拌匀，文火煮沸，冷却后食用。

每日早晚各100克。此法可润肤养颜、延缓皮肤衰老、抗皱祛皱。

⑥ 猪蹄祛皱法

猪蹄2～3个，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第2天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的祛皱效果。亦可配合食用则效果更理想。