帯脉—还你苗条小蛮腰的瘦腰穴
位置 以肚脐为中心画一横线，以腋下起点画一条竖线，两条线相交点就是带脉穴。
意思及重要性 带脉在人体腰部围一圈，是一条横向的经脉。它就像我们在腰部系上的一条紧紧的腰带，若腰带力量不足，就不能很好地束缚我们的赘肉，自然就蹭蹭地长肉了。
适应症 预防或控制腰间赘肉。
方法 敲击。每晚睡觉前，沿着带脉横向敲击30-50圈，重点在带脉上敲击50-100下。
每日一方藏玄机（九十一）
位置 以肚脐为中心画一横线，以腋下起点画一条竖线，两条线相交点就是带脉穴。
意思及重要性 带脉在人体腰部围一圈，是一条横向的经脉。它就像我们在腰部系上的一条紧紧的腰带，若腰带力量不足，就不能很好地束缚我们的赘肉，自然就蹭蹭地长肉了。
适应症 预防或控制腰间赘肉。
方法 敲击。每晚睡觉前，沿着带脉横向敲击30-50圈，重点在带脉上敲击50-100下。
每日一方藏玄机（九十一）
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