实在不想动笔，我宁愿蒙着被子大睡也不愿费脑，可睡又睡不着，大脑里老是“今天写什么？昨天停更了一天，再不能停下去了，再停又成了习惯。”
我发现这习惯真的很容易左右人，当我每天一篇文章时，我很轻松就能找到话题，也很快的就能写出来。
可是我一旦停笔，我就想继续停下去，连拿起来都是那么困难，毕竟人都是好逸恶劳的，再动笔，需要很大的毅力和决心才能再次养成一再动笔的习惯，所以最好的方式便是养成一直日更的好习惯。
就像婚姻里的吵架一样，在我跟着姐姐们的健身群健身时，大家聊一个姐姐，从结婚后，和老公二天一大吵，三天一小吵，吵了二十多年了，依然说话说不到几句就干上了，其实这也是一种习惯，一种不是很好的相处习惯，问题是，她们并不觉得有问题，“谁家不吵架，谁家不是吵吵闹闹一辈子。”我问，吵着过，有意思吗？不计较就是了，吵过就吵过了，心里的气也发泄了，更好。
这就是问题，当你把吵架当成习惯的时候，心里并不认为吵架有多大不了的事，反正又吵不离，有孩子、有财产、习惯等的联结，无所谓，这些心理就导致了我们的婚姻质量不高，其实如果在婚后一二年内当二个人的差异、矛盾出现时，吵架有时候是避免不了的，但我们可以通过沟通，有意识的去规避这些吵架，比如在他生气时，先不聊这些产生矛盾的事，等彼此冷静时，再讨论。
电视剧《为了你我可以热爱整个世界》里的张长弓和李木子在沟通时，都会照顾到彼此的情绪，当李木子生病想要告诉张长弓时，正巧张长弓遇到公司被警察查经济问题，都心情不好，吵起来，但他们都会把内心的真实想法说出来，去沟通，当张长弓说:我公司遇到麻烦了，我想得到你的安慰时，李木子心里的责怪已没有了，剩下的只是担心，接下没有责怪后很容易说出自已的病情，当张长弓听到李木子可能患癌症时，对李木子的担心超越了一切，很容易自责，进而互相谅解。
他们没有冷战和吵下去，是因为他们相处很少吵架，他们习惯了和谐相处之道，偶尔的吵架就变成了调剂品，只会让爱更浓，情更真，他们也不习惯用吵架来解决问题。
但现实中我们总有些家庭，因为某一个人的脾气不好，而让家庭经常处在吵闹中。
《亲爱的她们》中的许建设是个暴脾气，做什么事都爱指责、挑剔，石慧贞忍受了他一辈子，在晚年时毅然离婚，虽然最后二人又复婚了，但也是在许建设意识到自已性格的缺陷而改变后才发生的。
曾经的我和老公在孩子出生后，也是吵架吵成了习惯，那时因为家务的增多、经济压力加大，二人心里都有巨大的压力，又有彼此性格、习惯、做事方式的不同，都想让对方听自已的，说话语气强势，但越强行压制，受到的反弹越大，我不满意他，他不满意我，二人一说话，很容易吵起来。
吵到心累时，我们甚至想到了离婚，在疼惜有孩子会受伤时，无奈，只能坐下来沟通再沟通，把彼此心里的怨气全说出来，把自已想要的方式清楚表达出来，看对方能不能接受，不接受，能不能降低标准看，再相处，再沟通，就这样，二人都互相妥协，找矛盾差异中的共同点去看，渐渐争吵不再了，换成了有事有商有量的良性循环。
作家晚情说，夫妻，只要彼此间不犯原则性错误，都可以通过协调、沟通解决，吵架也是一种沟通，但这种沟通容易伤感情，将我们的生活质量拉低，最好警觉于它，让它在成为习惯之前去除它。
昨天七夕节，我一个朋友在朋友圈发出一家四口的幸福照，并配文:感谢老公，余生，富贵是你，清贫是你，风雨是你，开心也是你。
我们在艳羡她的幸福时，我知道他俩的情况，老公老实敦厚，老婆温柔贤惠，他们相处十余年，很少吵架，因为老婆在风雨到来之前总是柔性一片，几滴眼泪便风化了老公的刚，他们一对儿女在和谐有爱的家庭氛围里，性格开朗、积极。
吵架是一种习惯，不吵也是一种习惯，为什么用不吵的温暖方式来相处，让彼此心更近，家更暖。
吵架很多时候是一种情绪的发泄，但如果我们让情绪合理的发泄，清楚的表达，就可以避免吵，也让彼此更舒服。
有一次，我在工作中受到了质疑，因为休假不认识领导，无意中冒犯了领导，被领导劈头盖脸的骂了一通。
我心情压抑烦闷的回到家，其实想回家跟老公倾诉，私下骂一通领导，可老公并不知道我所受委屈，指责我没做好事，一下挑起了我没处发泄的火气，我把所有怒气全撒向老公，找他的错骂他，所幸他默默承忍了，并没有开骂，发泄完情绪的我自认理亏，在第二天乖乖和盘认错。
此后，我就刻意的在有情绪时，用冷静、转移、倾诉等的方式处理情绪，生活中也少了更多的争吵。
把友爱、和谐、温暖的相处方式当成自已的处事方式时，你的伴侣、子女也会受益非浅，而最大的受益者，更是你！
有爱、有情、有温暖的家庭氛围里，也会有健康，有长寿、有幸福、有美满！
愿这里也有你！
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