自律之记六

作者: 向_律 | 来源:发表于2020-09-21 23:24 被阅读0次

最近老因为一些事情没有更新和去学习,昨天就是因为一些事情导致心情有点不好,也没时间了,今天也是因为家里的一些事情导致没有时间去学习,但说说到头来还都是借口。

鲁迅说的:时间就像海绵里的水,只要愿挤,总还是有的.

但人呢,天生就是懒惰的,那怎么克服懒惰这个呢?或者拖延,今天看了一个视频,有一些感触!

拖延和懒惰有时候是有关系的,也可以说是相同的。

拖延意思是延长时间,不迅速处理;延长。指在开始或完成一项外显或内隐的活动时实施有目的的推迟。(来源百度)

简单明了就是一件事情一拖再拖,到最后直接放弃。

但拖延也是有原因的,你做一件事前以为还有时间,可以先玩一会或者等会在做,反正有时间,所以就拖着,导致最后没有时间做而放弃掉,而没有去想为什么不先把这件事情做完,要去做别的事再去做,因为早晚都是要做的。

但主要原因还是没有安排好时间,比如你可能一天只安排了一件事情,然后其他时间都没事干,你就认为,还有时间,要不先玩会手机吧。

但是要是在这件事情之后在添加很多类型的可选任务,那我们的大脑就会开始比较思维,好像这件事情相比于其他任务还挺可爱的,要不先把它们做了吧,于是,你就把打算玩手机的时间变成了做其他正经事。

懒惰是一种心理上的厌倦情绪,主要因为事情太难或者不会而不想行动,要是我们改一种想法也许就不一样了!

把我们要学的东西,变成一种不需要动脑的机械行为,比如我们要背一些概念,但我又不想做,转化为机械行为,那我就把他抄10遍吧,因为足够简单,所以我更容易行动起来。而抄完之后,也都差不多背会了。

最后分享一句话

世界上最厉害的人,是那些

说起床就起床,

说睡觉就睡觉,就玩儿就玩儿,

说收心就收心,

的人。

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