生活常识三：久坐的危害（非原创）

1.人不可以长时间久坐，对人体会造成很多危害，会造成消化和吸收的显著不良，会使消化道出现恶心、呕吐、反酸、腹胀、积食或者出现消化道梗阻的情况；

2.长时间久坐还会压迫坐骨神经和腰椎间盘，导致腰椎间盘突出和膨出症，会使下肢感觉发麻、发木等情况出现，事实上它还会造成内脏的一些病患，会导致心肺功能的一个障碍。

3.、久坐会导致肛门和下肢血瘀，血流缓慢，易产生血栓，即血栓。一旦栓子脱落，很可能导致重要器官栓塞，严重时会猝死。

平时在家要常起来走动，活动一下身体，长时间久坐危害极大，各位书友要注意哦！